【云巅】从超市买水果的你，可认识云南山里的这群小妖精……

又名云南余甘子，是大戟科落叶灌木或乔木植物余甘子的果实。为我省一种重要的药食两用植物资源。滇橄榄果汁风味独特，营养丰富，渴之功效。现代研究，滇橄榄具有抗氧化、清除自由基、抗肿瘤、防衰老等作用。

是云南省西双版纳的一种野生水果，其果肉以三瓣为主，有紫色和白色两种，汁多、味甜并含有丰富的氨基酸和维生素。是老少皆宜、馈赠亲朋的好礼品。

野葡萄，学名葡萄，别名山葡萄。生于云南海拔1600~2600m的山坡或山谷林地灌木丛中。野葡萄不仅酸甜可口，还有很高的药用价值，它具有清热解毒，祛风除湿的功效。可用于肝炎，阑尾炎，乳腺炎，风湿性关节炎等；外用还可治疮痈肿毒，中耳炎，蛇虫咬伤。

又叫三月泡，四月泡，坨盘，颜色有黑色、紫色、红色、黄色等。主要是生长在山坡、溪边、山谷、荒地，4、5月份最常见。各地田间地头也几乎都能见得到。枝叶间刺多，但是果实甜美，营养高，抗癌。很受人们欢迎，是不错的云南特产。

又叫茶桃，油茶树叶的变异体，形状似桃，能长至拳头大小，未成熟时候皮绿色或者暗红。清明前后长势最好。茶泡最开始味道淡甜微苦，有涩味，成长到一定程度，表面蜕一层薄皮，表面为蜕皮之后乳白色时苦涩味会淡化很多，甚至消退，此时口感最佳。

又叫万字梨、梨枣、鸡爪梨，果实形态似万字符“卍”，故称其树为万寿果树。果实熟透可生吃，果肉多浆，无果核，种子裸露在果肉之外，味浆甜略有甘涩，亦可做汤，汤味独特醇香。还有很多人用来泡酒，秋后季节果实成熟，味道甘甜，营养丰富，祛风通络。

又名八月炸、山腰子、狗腰子，因八月果熟开裂而得名。云南很多地方都有，山林灌木丛、路旁林边、河边石间都可能生长。又叫它野香蕉，果形似香蕉，果味香甜，吃起来很像香蕉的口感。中药名称“预知子”，富含多种维生素和氨基酸。自然开裂的八月瓜，味道更佳。

学名黑老虎，苗语“布福娜”，意思是美容长寿之果，原生于西南原始森林中，主要分布在滇东南文山一带，现在已经难觅其踪迹。其果实集菠萝、葡萄、荔枝的优点于一身，风味独特，故又名菠萝葡萄，营养非常丰富，有“益寿仙果”、“天下第一奇果”的美誉。

生长在云南各地山区，主要分布在云南滇中一带，纯野生，果树矮小，果子小，口感非常酸。外貌跟杨梅长得差不多，只不过个头小点，酸味极其浓烈。只有挑最红的，熟透了的，才会甜中带酸，很带感！喜欢果味强烈的孩子肯定会喜欢！ 

云南大部分地方都有。野生的个小，味更甜，西双版纳、德宏等地人工栽培的果子个头更大。羊奶果酸甜味，除了生吃外，还可以放上盐巴、辣椒腌吃。还能加工成零食，像糖制成果丹，也很好吃。

产于云南南部西双版纳一代，昆明等地也能见到，像长在树上的番茄，做傣味美食的必备调料。外观有点像西番莲。果肉比起一般西红柿艳红，果肉可以做成果浆拌制菜品或配制各种调料，是餐桌上最佳的开胃菜品。

沙棘和枸杞在云南的远房亲戚，云南田间地头几乎到处可见，昆明石林大理楚雄等地地区称为火把果。也叫救兵粮，每年农历6月的时候，满山遍野都是，一串串火红的小果，小模样甚是可人。大把大把的塞进嘴里，酸酸甜甜的，小孩子特别喜爱。

滇五味子，又叫冷饭坨，可入药，主要产于云南南部至东南部，生长于海拔1000-2500m的沟谷、上坡林中或丛林中。红红的一簇簇的小浆果，很招人爱，既好看又好吃，是小孩子们的原味零食！

还叫叉叉果。这名字和形状都太和谐……学名叫什么还真不知道。果实红红的，长得像条饱满的红裤衩，其实有点歪萌！

神秘果，听名字就很神秘，吃完后的效果更神奇。无论吃过酸、辣、苦、咸的食物之后，嚼上几口神秘果，立刻变成甜的味道。原产地在西非、加纳、刚果一带，上世纪60年代访问非洲国家加纳带回国引种在西双版纳热带植物园里。这是一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非还是我国都禁止出口的哦。

茤栘果，蔷微科，看起来有点像小苹果，学名云南茤栘，酸茤棭。云南海拔1000~3000m的山谷、溪旁或灌丛中，金平最多。盛产于普洱市澜沧县，是普洱当地人不可或缺的美食。多依果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，它是一种很好的抗衰老，治疗心血管病的药食。

又叫山覆盆、野荔枝、山荔枝、山枇杷果等，云南各大山区均有分布，昆明、大理、曲靖、玉溪、楚雄等地较多。生长于海拔1600～3200m的山坡上。光看照片，鸡嗉子果很有点像荔枝，不过它例里外都能吃，酸酸甜甜的，微带点苦味，还有有清热解毒，利胆行水，消积杀虫的药用价值。

是集香蕉、菠萝、荔枝、番石榴、芒果、酸梅、草莓、杨桃等数十种水果香味于一身的新型饮料水果，据测定，目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，被誉为“百香果”。

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