腿抽筋只是缺钙？别怪我说你没文化！千年古方专治腿抽筋又是咋回事？

2022-03-07 06:01:38

一周里四天被腿抽筋疼醒，这么下去我有没有可能创个吉尼斯纪录？

天天吃钙片，咋还总腿抽筋呢？钙都补哪去了？太闹心了！

都是腿抽筋是长个，我这都四十多了，还能长吗？这怎么还抽筋没完了

最近老晚上腿抽筋，昨天又被疼醒，结果发现我妈也腿抽筋，这还遗传吗？

好不容易天儿暖和了，能出去运动运动，结果天天晚上腿抽筋抽的我白天腿肚子也疼，烦死了。

中医认为腿抽筋是脏腑出了问题。《黄帝内经》说，“肝主筋”，肝藏血，血养筋，所以，经常性腿抽筋，多要去找肝的毛病。另外，春季正需要养肝，如果这时体内肝阳升发太快，血液供应不上的话，就容易出现腿抽筋的情况。

腿抽筋，还有不同类型？

肝血不足（打蔫型）：腿抽筋同时面色发白、舌头颜色淡、趾甲干瘪有纹、失眠多梦，情绪也相对比较低落。血不足，能量供应就不足，所以整个人都蔫蔫的。

肝阴不足（亢奋型）：腿抽筋同时面色发红、舌头颜色红、情绪急躁、耳鸣、头疼、心烦睡不着。

肝阴不足（亢奋型）腿抽筋，搭配芍药甘草汤！

配方：白芍30克，炙甘草10克，为一剂药，水煎服，早晚各1次，轻者可服用3-5天，重者可连续服用2周。

（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）

白芍，平肝止痛、养血调经、敛阴止汗；补脾益气、清热解毒、祛痰止痛。芍药甘草汤适用于肝阴不足型腿抽筋及所有腿抽筋的急性期。

肝血不足（打蔫型）腿抽筋，补血圣方四物汤！

配方：熟地15克、白芍15克、当归15克、川芎10克，为一剂药。

熬制方法：一剂药煮两次，把它们兑在一起再熬制。

服用方法：早晚各1次，可服用2-3周。

（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）

当归：补肝血、活血；

白芍：养肝血；

熟地：肝肾并补；

川芎：活血。

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