别被商家骗了，吃这些来美容养颜不靠谱

2022-05-01 15:27:44

        爱美，是每个人的天性。
        人们在如何变美这个课题上投入了无限的精力，开发出亚洲三大美容术，韩国整容术，日本化妆术，中国修图术。
        然而，在这三大美容术之外，还有一种隐藏的， 深入人心的，好像并没有什么效果，又好像很有效果的食疗术。
        无数的厂商打着美容养颜的旗号贩卖自己的产品。
        今天，我们就扒一扒这些被神话了的食物们。

一号选手：固元膏、阿胶膏
        宣传卖点：补元气、补血气、提高抵抗力。贫血的人要吃，面色发黄的人要吃，月经不调的要吃，有妇科病的女性要吃，体力差的人要吃，几乎什么人都要吃
        事实是：阿胶虽然有养血补血的功效，但它毕竟是一味中药，不能随便吃。比如，痰浊湿热的人不能吃阿胶，有呼吸道炎症的人也不适合吃，脾阳弱、脾胃运化功能一般的人也要忌用（西医来讲就是胃动力不足，消化能力比较差的人）。阿胶膏中还有大量的糖，爱长痘痘的人就不能吃了，高血糖、高血脂的也不能吃了，所以这阿胶膏并不是人人都能吃的。
二号选手：花茶
        宣传卖点：不同花茶宣传点不同，但总结起来无非是美容养颜、清热解毒、活血化瘀、调经止痛、润肺止咳、宁心安神等等
        事实是：花茶本身确实是不错的养生饮品，而且各有不同功效，适宜不同的人饮用。但是，过度宣传导致有很多人以为它能治病。很多人觉得自己身上的各种症状都是因为上火，气虚引起的，就找对应的花茶。比如，很多人会问月经不调能不能喝玫瑰花茶喝好？重度便秘能否喝桃花茶喝好？容易长痤疮（误以为自己上火）能否喝菊花茶喝好？牙龈出血能否喝金银花茶喝好？这就过了，真的感觉不舒服还是请去医院，花茶不是药，不能治病。（自己念三遍）
三号选手：黑糖
        宣传卖点：美容养颜、调经止痛、补气补血
        事实是：黑糖就是红糖经过长时间熬制浓缩成的糖块。大家都知道，一些食物在经过长时间高温熬制、炖煮后会累计有害物质，烹调时间越长，有害物质累计越多。而黑糖中产生的有害物质叫丙烯酰胺（油炸食物过程中也会产生，潜在致癌物）。
          一块糖，你希望它能治好痛经是不太可能了，做成生姜水对某些人有缓解的作用。所以，请不要迷信黑糖能治疗痛经了。
        大多数食品都是各有好坏两面，有的好处大于坏处，有的坏处大于好处，有些食物，有的人吃就很好，有的人吃就很不好。
        所以想要一直美美哒，就要有健康的饮食习惯，就是要吃得“杂”，肉类不如蔬菜健康，但也不能只吃蔬菜，每天多吃蔬菜杂粮，再适当地吃些水果、鸡蛋、肉类、坚果等等。

        保持良好的饮食习惯才能让你身体健康，容光焕发，每天都美美哒。
END


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