【爱岛美食】防感冒，歪果人都喝啥汤？！

2021-03-31 10:24:42


爱岛的天气越来越冷，俗话说，一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉。很多人都患上了流行性感冒，小编自己也不幸中招，深知生病的痛楚。为了让更多人能够提前预防感冒，减少病痛，爱岛阳光家园这次分享一些防治措施来增强大家的免疫力，同时让我们看看外国人都做什么感冒汤。



俗话说，“药补不如食补”，用食物防治感冒可谓是最好的防治方法。

 

研究人员发现， 大蒜，生姜，干辣椒，柠檬，柑桔以及可以实用花卉对医治感冒有很好的疗效，因为柠檬和柑桔具有清热解毒的作用；生姜，干辣椒既可以祛痰，又有助于人体驱逐感冒病毒；大蒜不仅可以杀死细菌，还能增强人体免疫系统的功能。




营养学家研究发现，鸡肉，鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，尤其是鸡汤中所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用，因此，感冒初期，喝些鸡汤可以有效的去除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态。

蜂蜜，尤其使富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部增强免疫力，对于已感冒的人，食用蜂蜜，也有利于康复。



国外有学者用维生素c片剂在感冒征兆期服用或以维生素c制剂滴鼻来预防感冒，也取得较好的效果。因此，富含维生素c的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物。



外国人都喝啥汤？


据美国《医学日报》报道，其实世界各国人都有特色的感冒汤。


1. 日本味增汤，蔬菜补充维生素。


2.墨西哥玉米粉圆饼汤，大蒜，洋葱，辣椒舒缓感冒。


3. 希腊柠檬鸡汤，减轻感冒症状。


4.  阿根廷冬季汤，南瓜等富含维生素。


5. 匈牙利炖菜汤，红辣椒，大蒜提高免疫力。


总之，天干物燥，小心感冒。


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