更年期是指女性自然绝经前后的过渡时间。最长可持续5—10年。从45—55岁(有的女性甚至更早或更晚)，女性所出现的一系列因雌性激素减少及机体衰老所引起的以植物神经系统功能紊乱为主的身体不适，如潮热、心慌、失眠等生理和病理上的改变，统称为更年期综合征。其中80％左右的女性反应并不强烈，只有20％左右的女性症状较严重，需要药物治疗。更年期综合征主要因卵巢功能衰退，卵泡发育不全，丧失排卵功能，雌激素分泌减少，而至月经紊乱直至绝经，其中雌激素减少，而导致中枢神经递质代谢分必失常，是引起更年期女性情绪异常及各种症状的主要因素，而心理因素和社会因素也是诱发本病的原因之一。中医认为，女性以7为基数，至六七之年(42岁)三阳脉衰，任冲脉虚，七七49岁，天癸衰竭，地道不通，水不能涵木，肝肾失调，肝阳上亢，而出现更年期综合征。
      临床表现
      1．月经周期紊乱，月经频发，月经量增多，淋漓不断，或者经量减少，闭经。
      2．骨质疏松出现关节疼痛、腰背痛、腿痛、肩痛等。
      3．新陈代谢障碍：出现肥胖，脂肪堆积于腹部，颈部，髂部，臀部，形成局部性或全身性肥胖。
      4．精神症状：记忆力减退，思想不集中，淡漠，忧虑，抑郁，失眠，多梦，易激怒，悲观失望，情绪波动，焦虑不安。
      5．或出现心血管症状：潮热出汗，甚至汗出淋漓连绵不断；心悸胸闷，皮肤瘙痒，有蚁行感、麻木、冰凉、疼痛等；血压升高，头痛眩晕、耳呜。
      6．也可发生阴道炎、皮肤病、糖尿病，以及音哑、咽炎、硬腭、舌粘膜溃疡等。
      手诊特征
      1．掌面偏红色，尤其是小鱼际颜色鲜红而饱满，外缘尺侧膨胀，呈圆弧状；木星丘(巽位)的颜色偏重，地丘(坎位)下陷，提示更年期综合征信号。
      2．三大主线均有干扰线切过，以智慧线为多。
      3．健康线上段由细线组成  
      4．食指第二节有米字纹。
      5．大拇指根部挠侧，有成团的青筋浮露。
      辅诊特征
      1．面诊：面部有色素沉着斑的女性，在更年期尤为明显，斑块放大。
      人中内有纵条纹，从上唇向鼻中伸去，同时人中变浅，平坦，而且有青色。
       2．眼诊：虹膜混浊不清，外缘多见半月环状白膜下沉，下缘(5—8点处)有棕色半月环状浸润，双眦显著充血，瞳孔呈灰白色至黄色，提示更年期潮热出汗信号。外眦有大血管伸向虹膜，提示更年期伴有头晕、心悸信号
      营养处方

1．磷脂大豆异黄酮软胶囊·建议用量3粒×2／日，饭后服用。
      大豆异黄酮天然植物雌激素，与受体结合能摸拟雌激素的生理生化作用，达到补充雌激素的目的，当雌激素水平过高时，异黄酮的拮抗作用和“占位效应”，可以避免雌激素对受体的过度刺激，有助于体内雌激素的平衡，延缓性腺萎缩，从而改善和延缓更年期综合征的各种症状。

2．冷榨亚麻籽油·建议用量8—12ml／日，早晚服用。
      在提供人体必需脂肪酸的基础上，平衡膳食脂肪酸，所含   脂肪酸能明显提升体内一氧化氮水平，抑制并改善心血管症状，减轻关节腰背等疼痛，强化新陈代谢，调整内分泌，预防肥胖。
3．松花粉片·建议用量1 0片×3／日，温水送服。
      因更年期经血过多过频，极易引起贫血，必需补以充足均衡的营养，松花粉含有多种氨基酸，多种维生素和矿物质，对避免产生和减缓贫血的程度有重要帮助。如果已出现贫血，松花粉中的维生素c、A能促进铁的吸收和利用，叶酸和维生素B12 能增强治疗效果，多种营养协同作用还可以调节内分泌，延缓性腺的萎缩，改善并减轻各种植物神经紊乱症状。
4．松花伴侣·建议用量6片×2／日，温水送服。
      松花伴侣与松花粉同服，可以协同增效，伴侣具有升阳解肌、疏肝解郁、生津补血、清热凉血、滋补肝肾的作用，从而减轻症状，提高耐受能力。
5．松花钙奶粉·建议用量每日3袋。
      松花钙奶粉在提供能量的同时，补充钙质和膳食纤维。为改善绝经后骨吸收超过骨形成而发生的骨质流失。应保证每天摄入总钙量不低于2 000mg。
     生活建议
     1．更年期是女性一个正常的生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期要以乐观和积极的态度对待老年的来临，生活要有规律，积极参加体育运动和适当的社会活动，避免紧张和压力，对生活充满信．心对顺利度过曼年期极为重要。
      2．曼年期体内消耗大量营养，要在加强饮食营养的同时，在医生、营养师指导下合理补充一些营养素。要多吃富含膳食纤维、植物雌激素和钙质的食物，忌食或少吃乳制品和动物性食物。
      专家提示
      为预防妇女患更年期综合征，这一时期要定期做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。

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