“春宜饮花”，什么花茶最适合春天喝？

2021-08-31 07:48:08

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春天最适合喝花茶，民间早有“春宜饮花”之说，但每一种花茶的功效不一样，那么春季喝什么花茶好呢？

1、菊花茶：清肝明目

菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，菊花可排毒养颜、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，调节心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

2、百合花茶：宁心安神

如果有失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩，可以用百合花泡水喝，或者将其加入日常的饮食中，能够很好地滋补身体。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。

3、茉莉花茶：安定情绪

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃、止腹痛；女性喝茉莉花茶可以滋润肌肤、养颜美容。

4、玫瑰花茶：疏肝理气

春天是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。

玫瑰花茶具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤，去除皮肤上的黑斑。

5、金银花茶：清热解毒

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

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