女人养生喝花茶！你喝对了吗？
女人多爱喝花茶，不仅有益健康，还可美容养颜，可是，女人喝茶的好处虽多，但也要选对喝对了才有效果！
“女强人”喝菊花茶
菊花有清热解毒功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在办公抽屉或包包里备些菊花，经常喝，能去火。
另外，菊花可清肝明目，宜春季喝。还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。
提醒：菊花性偏凉，怕冷、手脚冰凉、易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次就行，切勿天天喝。
“黄脸婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌功效，月经不畅的女性不妨喝一点。
有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。
玫瑰花对肝和胃有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。胃常不适的女性，可备些干玫瑰花，取上五六片，放在杯中用热水冲来喝，可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。且花香飘溢能帮助放松紧张情绪。
提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。
“干燥女”喝槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血作用，有些女性血热，常大便干燥、易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性最好喝些槐花茶。槐花还有清热降压功效，适合血压高女人饮用。
槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3~5克干燥花瓣，滚烫开水冲泡，焖约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜。
提醒：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了易胃痛、腹泻，因此要慎喝。
“胖女人”喝桃花茶
由便秘引起肥胖的女性，不妨喝些桃花茶。桃花味苦，性平，主除水气、利大小便，有破血利尿功效，能消除水肿、通大便，预防便秘。
提醒：桃花有破血作用，是种轻泻药，体虚女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。
相关阅读：五大时期不宜饮茶
茶不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，这五大时期女人不宜饮茶要记牢！
每月生理期 此时经血会消耗掉不少体内铁质。若此时喝茶，茶叶中所含的鞣酸会妨碍铁的吸收。
正值怀孕期 浓茶中含有咖啡碱，会增加孕妇尿和心跳次数与频率，加重心与肾的负荷量，更会导致妊娠中毒症。
将要临产前 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用引起失眠，导致分娩时筋疲力竭，甚至难产。
产后哺乳期 茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，造成奶水不足。
正值更年期 更年期除头晕和浑身乏力外，有时还会心跳加快、脾气不好、睡眠差等，再喝太多茶会加重这些症状。
（内容综合自《健康时报》）
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