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G家小厨房|青瓜玉露的制作方法

GREENIS健康生活2020-07-03 14:34:05

我们一般都把玉露称为甘霖

甘甜可口 令人回味

但是你一定想不到

青瓜也能做出玉露

清凉爽口 别有一番风味


“  青瓜玉露  ”



准备食材


黄瓜......一根

牛奶......200ml

蜂蜜......20ml

冰块......半杯


1.青瓜洗净切段,将牛奶,青瓜,蜂蜜置入料理机中


2.选择果蔬汁键运行至结束


3.倒入冰块杯中即可


格丽思小贴士

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。