它是治便秘的千古良药，煮粥的时候加一点！几乎所有患者都适用
2021-08-24 14:56:34
便秘的时候怎么办？祖国传统医学宝库为我们奉献了很多行之有效的方法。其中，最为简单有效的，当属经常喝一碗香喷喷的桃仁粥了。制作方法如下：
准备桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。将桃仁去皮，加水磨成浆。粳米淘洗干净。锅置火上，放入清水、粳米、桃仁浆汁，用旺火煮沸后，改用小火煮约20分钟，加入红糖调味即成。如果条件允许，我们还可以在其中加入10克的黑芝麻。
方中的主要原材料就是桃仁。用桃仁治疗便秘，是中医古老智慧的结晶之一。中医药学巨著《药品化义》中曾说，桃仁“去皮捣烂少用，入大肠，治血便闭，血燥便难，以其濡润凉血和血，有开结通滞之力”。简单地说，桃仁具有润肠燥、活血的功效，对于便秘的疗效是十分确切的。
值得一提的是，桃仁对便秘的治疗，几乎适合所有类型的患者。青壮年便秘，多因食用肥甘厚味，辛辣刺激，导致阴虚血燥、肠道枯结。对于这种中焦瘀热，桃仁可以泻热凉血。年轻女子便秘，多因为血虚体寒，阴津不足。这个时候，桃仁的活血之性又派上用场。老年人便秘，多为气血两亏，血枯失养，桃仁则能帮助这类患者活血润肠、通滞散瘀。总之，桃仁治疗便秘，适用人群是非常广泛的。
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