经期感冒双重打击，我该怎么办？

2021-10-28 10:25:02

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处于经期的女性抵抗力弱，很容易受到病菌的侵害，所以在经期，女性更要爱惜自己。那么在特殊时期，我们应该怎么爱护自己呢？

经期如何预防感冒？

1、经期的时候要多注意休息。尽量不要熬夜，多休息。

2、加强营养。经期抵抗力差，此时更要加强营养，但是加强营养不是说多吃肉，而是要多喝汤，多吃流质的食物。

3、多喝水。水是生命之源，喝水可促进新陈代谢，提高身体免疫力，由其是有轻微感冒的人来说，多喝水，就可缓解感冒的症状。

4、不吃生冷食物。经期是属于特殊的时期，生冷的食物，不仅会影响女性正常的内分泌食物，而且会加重感冒的症状，所以尽量不要吃。

5、尽量避免去公共场所，特别是在流行感冒期。如果身边有感冒的人的话，也尽量要少接触。

经期可以吃感冒药吗？

经期感冒最好是不吃感冒药，因为一些感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响。

如果一定要吃药，可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物，并且平时要注意锻炼身体。

但是如果病情非常严重，则可以去医院检查治疗，或是输液等，激素类的感冒药最好是不吃。

不同类型感冒如何用药？

1、风寒感冒：感受风寒，症状恶寒重、发热轻，鼻塞流清涕为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。

2、风热感冒：感受风热，症状以发热头痛、咽痛、口干渴等为主者，可使用清热解毒类药物。

但在用药时应适当加一些辛温药，或用姜汤送服，以制约清热解毒药物的副作用，以防太过，阻遏气血，遗留后患。

3、热入血室：经期遭遇风雨或涉水而引发，发热恶如疟状，昼轻夜重。病情特别严重者应及时入院治疗。

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