冥想,最早发现于几千年前古老的东方,被视为神秘的心灵药王,自20世纪70年代起,冥想开始流传于西方,成为现代人的养心、养生之法宝。
大地似乎在冥想,天空似乎在冥想。
海洋似乎在冥想,高山似乎在冥想。
人,似乎在冥想,
在星光闪耀的夜晚,
在阳光普照的白日。
在冥想中发现自己,
散发夺目的光芒,
坠入神圣的爱河,
与万物合一,
冥想......
冥想,最早发现于几千年前古老的东方,被视为神秘的心灵药王,自20世纪70年代起,冥想开始流传于西方,成为现代人的养心、养生之法宝。
大地似乎在冥想,天空似乎在冥想。
海洋似乎在冥想,高山似乎在冥想。
人,似乎在冥想,
在星光闪耀的夜晚,
在阳光普照的白日。
在冥想中发现自己,
散发夺目的光芒,
坠入神圣的爱河,
与万物合一,
冥想......
1. 清热解毒:
有效清除内外燥热,驱散欲火、怒火、及种种无名之火。
排解消除苦毒、愤毒、恶毒等有害毒气。
2. 提神醒脑:
经常服用,神清气爽,精神饱满,更新能量。
增强感知力,觉知力,使得头脑清晰,思维敏捷。
3. 沉淀过滤:
沉淀心智,过滤杂念,内心平和,清澈透明。
4. 舒心怡情:
心情愉悦,清爽舒适,陶冶情操,升华心灵。
5. 开发潜能:
益脑益智,提升创造力、想象力、直觉力。
6. 启示开悟:
揭示人性本质,增长人生智慧,明心见性,明心见爱。
1. 压力山大时
感到焦虑烦躁,忧心忡忡,头脑不清晰时,冥想可减轻症状。
2.需要做重大决策和选择
感到不知如何选择、做决策时,冥想可帮助澄清思维,做出正确判断。
3.需要灵感和创意时
工作中遇到思路堵塞时,冥想帮助你打开脑洞,突破思维瓶颈,获得新鲜创意和灵感。
4. 遇到人事纠纷
人际关系不和,产生纠纷时,冥想可帮助你保持淡定,减少没有必要的争执,选择有效的处理、应对方法和手段。
5. 遇到突发事变
如果遭遇意外事故,突发事变,借助冥想迅速冷静下来,在深深的冥想中找到解决问题的答案。
1.持之以恒,滴水穿石,钻木取火。
2.培养习惯,随时随地,随情随境。
3.一人冥想,一人得益,集体冥想,互利互益。
4.亲近自然,关爱生命,身心一体,天人合一。
-END-
文 | 路梦 微信:lumeng14
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2017年3月18,19日新春放松减压冥想工作坊
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