焦虑症的临床表现有哪些?

2022-07-16 13:47:18

对现代人而言,焦虑俨然成了一个高频词汇,而任何一件小事都可能变成焦虑的导火索。


暂时的焦虑不可怕,因为它有结束的一天;可怕的是不间断、时刻都能感受到高强度的焦虑,甚至会出现生理上的运动不安症状——「焦虑症」



焦虑与焦虑症的「前世今生」


焦虑是一种情绪反应,任何人都可以体验到。比如我们在面对考试、面对棘手的问题时,通常会感受到压力、紧张,我们可以称之为一种“危机感”。



焦虑症主要一种是以焦虑为特征的神经症,多发生于中青年群体中;表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。


关于“焦虑”


焦虑是一种情感反应,是当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时都会产生的情感反应,绝大多数属于正常反应,可通过自我心理调节、腹式呼吸等方法调节。


◆◇◆◇◆健康行为建议


1、增加自信,减少自卑感,减少对尚未发生的事情做出负性判断。如“明天我肯定考不好”,“我将被老板辞退”。



2、将更多的注意力集中于“做事”本身,而不是放在你想要透过做事而获得的“结果”上面。


关于“焦虑症”


焦虑症又称焦虑性神经症,临床表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。


◆◇◆◇◆健康行为建议


对自己的心理状态有所警觉,如果怀疑患有焦虑症(自测评价焦虑状况),需及时寻求专业帮助。



焦虑症的常见表现

焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以单独出现,也可一起出现。


心慌、心悸

有些患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等,这些症状一般可持续数个小时。


肌肉紧张和疼痛

焦虑症患者往往伴随有收缩性或挤压性头痛。此外,颈部、肩、腰、背部也会感到僵硬和疼痛,严重者甚至会出现震颤、抽搐。


肠胃不适

食欲下降,感觉口干难耐、嘴里无味,会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时,还会感到上腹部难受,但却说不清楚具体感受。


精神异常

表现为焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,过分机警,心烦意乱,影响正常工作和生活,甚至干扰睡眠。



生活中,有些焦虑症患者呼吸变得深而快,骨骼肌紧张,胃呈翻动感。如果焦虑反应进一步发展,也可能使副交感神经的活动增强,出现尿频、肠蠕动加快、腹泻以及大小便不自主地排出、毛发竖立等现象。因此,为避免疾病给患者带来更严重的危害,家属要及时带患者前往医院治疗。

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编辑:二少

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