中风在全球范围内都是主要死亡原因之一，但人们普遍对其缺乏认知和预防意识。国外近期总结了数条关于中风的小知识，国内专家对部分内容进行了解读。
1. 中风主要有3种类型：缺血性、出血性和短暂性脑缺血发作(TIA)。缺血性脑中风是由血栓引起的大脑动脉阻塞；出血性脑中风则发生在脑动脉破裂时；短暂性脑缺血发作（俗称小中风）是由暂时性阻塞引起的。所有的中风案例中，87%是缺血性的。
2. 中风期间，患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时将老化3.6岁。所以，一旦发现中风信号，要立即求救，越早接受医学救治，越有机会康复。
3. “FAST”是几个英文单词的首字母缩写，常用它来鉴别最常见的中风警告信号和突发症状。4个字母分别代表（F）面部下垂、（A）手臂无力、（S）言语困难和（T）迅速拨打急救电话。然而，只有不到一半的人知道这些迹象。中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多的特点。目前我国每年中风发病人数为250万，若得不到科学及时的救治，患者死亡率和致残率会大大增加。我国急救体系分为院前急救和院内急救，中风患者发病时，家属的院前抢救措施十分重要。不仅需及时拨打120，同时要学会判断患者生命体征，观察有无呼吸心跳，必要时进行胸外按压和人工呼吸来抢救，直至专业急救人员到来。与西方国家的“FAST”原则相似，我国有个“1-2-0”原则：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否单侧无力”；“0”代表“聆（零）听患者讲话是否清晰”。通过这3步，基本可以判断患者是否发生了中风。
4. 中风的症状还可能包括身体突然麻木，单眼或双眼视物困难，无原因突发严重头痛或行走障碍。
5. 拨打急救电话并乘坐救护车到达医院，是中风急症发作情况下接受治疗的最快方法。开车去医院是人们经常犯的错误，这会导致病人在接受治疗前等待更长的时间。根据我国调查，大多数心梗、中风等心脑血管疾病急性发作的病人都不会主动拨打120就医，除了部分没有就医意识的病人，多数病人都是自行或由家人驾车前往医院的。这样不仅可能因为交通拥堵在路上耽误时间，还会因得不到及时有效的院前治疗，延误最佳救治时机。
6. 患有缺血性脑卒中的患者，可在6~24小时内的窗口期内对某些大血管血栓进行机械血栓清除治疗。
7. 阿替普酶（英文简称为tPA）是一种用来溶解导致中风的血栓的药物。中风患者在症状出现后90分钟内到达医院，经评估后接受tPA治疗，其康复可能性会高出3倍，且不易留下残疾。
8. 首次中风增加了第二次中风的风险（1/4的幸存者会再次中风），第二次中风可能比第一次更让病人变虚弱。发生过中风的病人，要重视预防。
9. 某些缺血性脑中风是病因不明的，这种情况下，预防中风再发就成了挑战。因此，病人应与医护人员密切配合，找出根本病因。
10. 中风幸存者若停止服用阿司匹林，中风再发风险会大大增加。遵医嘱坚持服用阿司匹林有助于预防再次中风。
11. 中风3个月以后，大脑已经准备好开始学习了。大脑的这种调节能力被称为神经可塑性，它在恢复过程中起着至关重要的作用。早期康复锻炼有利于促进大脑识记和运动协调功能的恢复，在接受正确的康复指导后，大脑的代偿功能得到激发，甚至可恢复至中风前的状态。这时积极地投入到学习和工作中，不仅能提高患者生活质量，更对脑功能的恢复十分必要。
12. 中风越来越多地发生在三四十岁的中青年人群中。根据最新数据，我国中风病人有1200多万，且发病率还在以10%的速度上升，居世界第一，发病人群逐渐呈年轻化趋势，令人担忧。得了脑中风，不但对患者本人打击很大，也给整个家庭带来了沉重的负担，尤其是青壮年患者。因此，高危人群需进行生活方式干预，控制高血压、肥胖、房颤等危险因素。
13. 高血压是中风最常见的可控病因。通过药物、运动、饮食和生活方式干预可以有效降低血压，减少中风发生。但有种H型高血压，其患者发生中风几率比单纯高血压患者高出5倍，比正常人高出25~30倍。H型高血压一旦确诊，光吃降压药物是不够的，还要适当补充叶酸制剂。
14. 我国最新统计数据显示，高血压患者已达2.7亿，我国人口基数大，高血压人群约占总人口20%。然而，随着国民经济水平提高，我国高血压发病率也日益增高，不容小觑。
15. 中风的其他风险因素包括肥胖、糖尿病、高胆固醇、吸烟和家族史。
16. 80%的中风是可以预防的。饮食健康、多运动和控制风险因素是重要的生活方式改变，有助于预防和击退中风。
夏至服食安宫牛黄丸
夏者，大也；至者，极也；夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为“阳气至极，一阴萌生，阴阳交替”。
此时气候炎热至极，平常性格急躁，或者高血压，或者便秘等体内热盛的人群，容易受气候炎热影响，诱发疾病。
，一年两个中风高发期，一个是气温在零度以下的隆冬，一个是气温32度以上的盛夏。
盛夏时节，我国大部分地区气温较高，人体内阴阳失调，极易导致“热中风”，因此老年朋友尤其有心脑血管等慢性病人，务必把握酷暑时节，防暑降温，做好养生工作，预防心脑血管意外！
在急救意义上：安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，对脑神经细胞有明显的保护作用；缩短恢复清醒时间；降低血压，抑制和减轻脑出血后的炎症和损伤，缩小脑梗死体积。
目前，安宫牛黄丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救。
适用人群和服用方法
安宫牛黄丸主要适用于痰湿和湿热体质的人群。这两种体质常见的特征有：肥胖；面色黄暗或有油光；易焦虑等。
对应到我们的日常生活，一种是生活规律不健康的人群，一种是有既往病史的人群。符合这些情况的都可以在特定节气服用安宫牛黄丸：
1. 工作压力大，常常过度疲劳；
2. 生活方式不健康，抽烟、酗酒酒、熬夜等；
3. 肥胖、高血压、癌症等疾病人群；
4. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史的人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群。
养生用法：在夏至节气的前后一天和当天，即6月20日、6月21日、6月22日，于每日午时（11-13时），嚼服一丸，或者温开水化服。
搭配养生：三天过后，延续服用一周的牛黄清心丸。于每日午时嚼服一丸。牛黄清心可延续安宫祛痰之力，兼调补气血阴阳。清补兼施，祛邪扶正。