人体在夏天是最容易出汗的，有些人排汗系统堵塞就会导致身体毒素排不出，这时的人就非常容易生病那么我们应该吃点什么或者是喝点什么才能使人体在夏天里有系统健康的排汗，金银花薄荷茶就有很好的作用，金银花在我国中医来看具有清热解毒，薄荷具有提神的效果所以二者合一是最好的。
夏天出汗多是排毒的好时机，如果再多喝几杯清凉爽口的金银花薄荷茶，定会起到加倍的排毒效果。薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质，有利于人体散热解毒、发汗消炎。
金银花性寒味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、凉血止痢、消痈散肿的功效，自古就是清热解毒的良好中药材，用于风热感冒、温病发热、咽喉肿痛、痈肿疔疮等疾病。
薄荷是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。
金银花薄荷茶具有疏风、清热、解毒、利咽，适合夏季防暑保健之用，也可用于发热恶寒、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、皮疹等症状。
但需注意的是，此茶饮性寒凉，脾胃虚寒及气虚多汗者慎用。
炎热的夏季，一杯冰凉美味的金银花薄荷茶，不但适合于下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。