夏季炎热,体内水分流失比较大,所以一定要注重补水。喝茶可以补充水分也可以养生,那么夏天喝什么花茶好?
推荐一个最简单的~
菊皇茶
杭白菊:清风散热、明目解毒、清肝、提神、利尿;
莲子:清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,解燥;
枸杞子:改善皮肤弹性、延缓衰老、美肤益颜;
甘草:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,调和诸药;
橘皮:理气调中,燥湿化痰;
胖大海:清宣肺气、清肠通便。
①口干舌燥,心烦气闷;
②失眠熬夜,声音沙哑;
③烟酒过多,咽喉干燥;
④用嗓过度,咽干伤身;
⑤嗜食辛辣,刺激咽喉;
⑥免疫力低,咽喉肿痛。
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