痘痘对于很多人来说是一种无奈同时又使人憎恨的烦恼，总是反复不停的长，很难调理好，长痘不分年龄大小，只要你符合长痘的条件，痘痘自然就会光顾了；
那达到什么条件痘痘就会光顾你呢？
阴虚火旺的人会比较容易受痘痘的光顾，内火旺的人容易引起脏腑积热，消耗津液，脏腑受损；一般经常熬夜，吃油腻煎炸食物，抽烟喝酒，或久病的人容易引起内火，所以长痘是在所难免的；
这怎么办才好？吃什么可以祛痘呢？
祛痘的主要方向是清热解毒，滋阴润燥；这些食物可以做到：
银耳红枣汤
具有养阴清热，益气清肠的功效，对于阴虚火旺不受大补的人是较好的选择补品；银耳莲子汤虽然还有补脾健胃的作用，但是脾胃虚弱的人建议适量食用；
芹菜雪梨汁
对于因脾胃虚弱引起的痘痘是较好的选择，芹菜能过滤身体的毒素垃圾，雪梨能达到滋阴润肺的效果；芹菜、雪梨、西红柿、柠檬一起榨成汁还能达到预防色素沉着，保护皮肤的功效；
银花绿豆粥
具有清热解毒，抗炎症的作用，这里的银花是指金银花，银花绿豆粥对于治疗口疮溃疡的效果更好；
玉竹瘦肉汤
具有生津止渴，养阴润肺的作用，经常发生胃火的人不妨多食用此汤；《中国益寿食谱》中说：玉竹瘦肉汤属于健康食谱，能达到补阴益寿的效果；