Teacher Mi
（文末有福利，先到先得哟）
四月末的深圳早已蠢蠢欲动，
暴晒完一言不合就打雷下雨。
这时候最常听到的两个词：发炎、上火。
哥俩关系看起来挺暧昧的，
今天觅老师就来给你们澄清澄清。
发炎
发炎有点偏西方概念，比如说手上划了口子，免疫系统本可以自我恢复，结果你乱摸乱碰感染了，这是发炎；
比如嘴巴里有个小伤口，结果你又吃火锅又吃辣条，变成口腔溃疡，这也是发炎。
要根治发炎，需要平时出现外伤时注意休整以往的生活习惯。
上火
上火是中医的说法，分为五火：心火肺火胃火肝火肾火。更多来自于平时的饮食习惯和环境影响。
像我们常说的口干舌燥、头晕目眩、盗汗、心烦都和上火脱不了干系。
不注意上火的防治，很可能演变到发炎、感染的地步。
那在夏天预防上火，或者消除这个
火，应该吃点啥好呢？
这就不得不提广东的老招牌--凉茶了。
这里说的凉茶
可不是清甜、解渴、冷冻的饮料
事实上它有一个特文化的名字，
叫“中草药植物饮料”，
满满的都是苦苦的健康的味道。
反省时间
请看到这里“咦”了一下的同学
摸一摸自己空旷的头颅
好好反省一下
我们佛系主义接班人
才不会带“有味眼镜”看中草药呢
事实上，每一味药，功效各不相同，
味道自然有所差别，
以及熬制的用量与水的比例、火候时长
都会影响到凉茶最后呈现的效果。
那这家健安堂凉茶，
就是把原汁原味的健康，
与小甜食完美组合，
来对抗夏天的后遗症。
健康，一点儿都不苦。
【店铺】健安堂陈氏凉茶
【地址】罗湖向西花园向群楼19号一楼
广东气候常年湿热，
不加以防范的话身体多多少少会抱恙，
这时候，来一杯暖暖的凉茶，
再吃上一点柑橘皮，
舌苔刚染上一点苦味，
马上又被清甜的橘皮覆盖，
最后挥一挥汗水，
整个胸口软塌塌的，
一个大写的爽！
凉茶的种类很多，
除了常见的清热下火，
头晕、咳嗽、嗓子不舒服等等
都有对症的帖子，
进店之后老板娘会先问问你的症状，
再来配凉茶，
当然，如果你只是听了大觅觅的介绍
想去尝尝鲜，
最好是喝当季爆品清热解毒的凉茶啦~
“第一次喝凉茶的人都不太适应”，
店主说，
“因为习惯了很多饮料固有的甜味，
冲击会很大，也不是大事儿，
喝个一两次就习惯了，
如果能坚持一周喝个两次凉茶的话，
一年内身体都不会有太大的毛病”。
可能这话有些断然，
但我们想要传达的是，
从平时就开始注重健康和养生，
幸运也会一点一滴毫不吝啬地越积越多。
就像凉茶熬制的过程，
从市场上买来的药材，
放入煲里慢火细煮四个小时，
每一分每一秒中草药的精髓
都在慢慢地、浓浓地融化在热水里。
时候到了，
再把煮烂的药草捞出来，
放在大桶锅里过滤，
乌黑的颜色穿过药材缓缓溜进锅里，
就可以乘出来喝了，
没有丝毫杂质。
生活又何尝不是这样，
我们用十分的专注去“慢火细熬”，
往往得到的是不止十分的回报。
TIPS
凉茶也不是适合所有人喝哦，
阳虚体质、苦夏的儿童和老年人不建议喝。
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福利打卡时间
凉茶是广东的宝，这次大觅觅就要把这个宝分享给大家~~
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----健安堂凉茶