她就是曾经风靡一时的《我爱记歌词》的朱古力主持人朱丹。
这是一个蹦蹦跳跳无心事的女孩，长相大方，性格活泼，她有自己的一份幸运，也有自己的固执，把自己生活过的让很多人羡慕，如今当上宝妈才豁然开朗懂得了什么才叫生活。
她说“这几年回归真实的生活，保持距离地看待以前的自己，才觉得主持人不就是一个工种吗，没有了身份的设定，人生第一次有了豁然开朗的感觉。”
前几日，朱丹在小红书上晒出了自己和宝妈一起吃燕窝的话题，和困扰后很多宝妈上前交流学习，不得不说朱丹真的是一个十足的爱学习并乐于分享的宝妈无疑了！
凡事预则立，不预则废。有这样努力细心的妈妈，以后的宝宝一定会非常健康可爱。
那么孕妇吃燕窝怎么就好了？？？
第一阶段(0-12周)
提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用4-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。
补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。
第2阶段(13-27周)
充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要
在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝跨死生长的需要，一人吃两人补!
第3阶段(28-40周)
补充微量元素，防止缺钙
90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状，例如夜间小腿抽筋，牙齿松动，牙龈出血，关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足，更会影响宝宝的生长发育。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素，可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求，补充微量元素防止缺钙!
第4阶段(产后8周)
母乳的质量和食物密切相关
产妇由于生完宝宝后都会元气大伤，一般的补品是不宜给产妇食用的，但是如果产妇的身体极度虚弱，是没办法承载喂奶和照顾爆吧的重任的。为保证产生入职的充分营养，此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。
月子期进补
坐月子，被称为女人的第二次重生，皮肤、身材和体质在月子期间都会被重新塑造。燕窝中的表皮生长因子，可以有效促进皮肤生长，修复淡化妊娠斑。保养得好，皮肤可以比孕前更白嫩，身材迅速恢复，很多妇科问题比如痛经也可以得到根本改善。
注意
千万不要随便食用荔枝燕窝、桂圆燕窝哦，一定要先咨询医生。
有些女性怀孕后，会出现阴血偏虚，如果检查有阴虚则生内热。而荔枝核桂圆性热，孕妇食用易上火哟。
综上所述，燕窝对于调节内分泌系统，缓解孕吐，有效调节因神经劳损引起的神经性失眠都很有帮助，同时，孕妇坚持食用燕窝，能够帮助修复受损肌肤细胞，改善肤质，预防妊娠纹，让生宝宝的你依旧水润有弹性，白皙粉嫩堪比妙龄少女啦~
窝蜜们一起坚持吃燕窝变身冻龄少女
让别人羡慕嫉妒恨去吧！！！！
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我为什么只做马来西亚燕窝？
首先印尼产燕窝量最大，市场混乱，大环境不好，每年烧芭严重污染环境，小作坊做，好货里面参杂着无数多的小作坊货，真假分不清，我也不会去趟这个浑水。泰国燕窝更不用说了完全类似于印尼燕窝，原材料不好。马来西亚在全球产量排第二，首先环境是世界公认的好，，全是大工厂生产，然后挑毛消毒技术全球第一（过程中很好的锁住了燕窝营养），海岛多环境优美，金丝燕食物丰富干净，自然吐出的燕丝营养价值高。
从古至今，马来西亚都是燕窝的主产地之一，占全球燕窝总产量和贸易额的80%，马来西亚因为燕窝科技的发达而著称，这里拥有独一无二的优秀自然环境条件，超高标准的环保意识加上有效的GAHP管理，，其品质远远超过其他产地，产出的燕窝各项成分标准都位居前茅，然而高品质的燕窝是来自马来西亚。 根据气候马来西亚分布的是金丝燕，在同一纬度的印尼以白燕为主，所以说马来燕窝品质好。
根据产地分为屋燕和洞燕，全世界百分之90%以上的燕窝产自屋燕，洞燕稀少，昂贵。 这里远离城市喧嚣，纯净无污染，所产燕窝营养价值高。
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