厨房里的“急救药”,关健时刻比药都管用!为了家人,快收着!

2021-09-18 14:28:57

厨房就是一座天然的药房哦~

1

扭伤◁ ▷粗盐


如果是轻微的扭伤,可以直接将粗盐炒热,用布或者毛巾裹敷在扭伤处, 能有效放松肌肉,缓解伤痛。如果伤的较重请及时就医!


2

腹泻◁ ▷苹果、山药


苹果的有机酸具有收敛作用,将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。

山药中富含丰富的消化酵素,可以帮助消化、稳定肠胃,进而达到止泻的目的。不过需要注意的是,如果是细菌性腹泻或病毒引起的腹泻,还是应该马上就医哦!


3

缓解打嗝◁ ▷柿子、白糖


美 国纤维肌痛和慢性疲劳综合征研究中心医学研发部专家研究发现,打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解,因为味道甘甜的食物有镇定作用,可以抑制横膈膜神经的反应,以此缓解打嗝症状。


柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动,取5-6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸,饮用后也能起到迅速止嗝的作用。


4

恶心、止呕◁ ▷生姜


生姜里含有的生姜醇和姜烯酚能缓和胃蠕动,具有止吐作用。突然恶心想吐时,可以尝试把生姜捣碎,将姜汁和姜末含在口中。


5

便秘◁ ▷荸荠


经实验验证,剥完皮后的荸荠,吃上10个左右,当天或者隔一天就会出效果。


6

蚊虫叮咬和烫伤◁ ▷小黄瓜


小黄瓜具有清凉、镇静的作用,涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处,能有效止痒和消肿。具体可以切片或者捣成泥糊状,敷在患处。


7

咳嗽◁ ▷大蒜水


新鲜的大蒜汁具有抗菌作用,取六瓣大蒜、将其压碎,加入温水。每天喝两次,连服三天即可缓解症状。


8

清热、解毒◁ ▷柳叶柳芽


柳叶有清热,败火,解毒的作用。


9

减肥◁ ▷冬瓜


其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药,吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖,吃冬瓜减肥效果更明显。


10

改善睡眠◁ ▷香蕉


外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它含有消除身体疲劳的镁元素。


11

贫血、骨折◁ ▷苋菜


苋菜的根、果实及全草入药,有明目、利大小便、去寒热的功效。并且苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧,其利用率较高,没有副作用,有利于血液的合成与再生,尤其适合贫血患者食用。


12

利胆、保肝◁ ▷蒲公英


蒲公英具有清热解毒,消肿、利尿,抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,可利胆、保肝。

13

天然胃药◁ ▷高丽菜


高丽菜就是甘蓝(卷心菜),含有保护胃肠黏膜的物质,是“厨房的天然胃药 ”,能促进肠胃蠕动与吸收,可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。


14

助消化◁ ▷菠萝


菠萝具有很好的助消化作用,因为它含有丰富的消化酶,特别能分解脂肪。如果觉得自己消化能力不大好或者吃的太饱的话,吃点菠萝能帮助消化。


15

润肺◁ ▷银耳


银耳的功效堪比燕窝,很多人吃它是为了滋阴润肺,美容养颜。一年四季都比较适合食用,尤其是干燥的秋天。


16

抗疲劳◁ ▷橙汁


很疲劳没精神,需要提神抗疲劳的时候,喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在饮用水里添加一些橙汁就能做成提神水。

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