最近深圳的天气忽冷忽热的
最容易感冒咳嗽了
喉咙痒痒的别提多难受~
季里就不小心中招了
不想吃药？
不想喝止咳糖浆？
那就喝汤吧
5款靓汤5款热茶
帮你打退春咳！
《本草纲目》说金桔皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。 金桔酱具有很强的止咳，化痰功效，秋冬季节感冒后吃一些金桔果酱很快就能见效。
①金桔洗干净，最好用盐水浸泡15分钟，再清水冲洗。
②切块儿，拌白砂糖腌渍半天以上。
③将腌渍好的金桔和纯净水一起小火熬制20分钟，期间加入冰糖，慢慢融化，边熬边不停搅拌防止糊底。
④出胶质的状态，果肉已经变的透透的亮亮的，汁水也很粘，就可以了。
雪梨润肺止咳又能清热解火，是春夏润肺解燥的最佳选择之一，罗汉果雪梨汤，除了润肺止咳，还可以美容养颜，多喝对嗓子和皮肤都有好处。
①雪梨洗净去核切块；罗汉果、枸杞洗净。
②将所有食材（罗汉果稍稍掰开）放入锅中，中火熬煮半小时即可。
具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘，或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。
①杏仁、川贝洗净。
②瘦肉洗净切块，放入沸水焯烫中去除血沫。
③将材料和姜片放入炖锅中，隔水炖煮1小时即可加入食盐食用。
中医方面认为，麦冬性凉，服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。
①猪展肉焯水后切片，雪梨去皮去芯去核切成小块。
②加入麦冬、无花果、南北杏，连同姜片放入炖盅，炖两三小时即可。
生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。
煲汤也很麻烦？
没关系，这样泡茶就可以了！
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功效：清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑。
功效：金银花茶，清热解毒的花茶，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
功效：可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧。
功效：用于咳嗽痰多，痰不易咯出。
功效：对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。
有春咳的小伙伴不妨试下~
当然最重要还是要穿暖哦！
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诺丽是一种生长于南太平洋群岛的热带植物，被称为“上帝恩赐的礼物”，其富含200多种营养成分，包含多糖、总黄酮、总皂苷、总多酚等珍稀药源成分以及13种种维生素、16种矿物质、20种氨基酸和10多种抗氧化成分。
诺丽亲能深层滋养身体，修复人体受损细胞，防止细胞氧化衰老，增强身体抵抗力，综合调理人体多种慢性疾病，对免疫力低下、失眠、便秘、炎症及三高等病症均有显著调理效果，十分适合用于身体保健及疾病预防。
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