春天来了，就应该
来点五颜六色啦~
每天来点不一样的色彩
可还没好好享受春天的气息，
这天气就来打击人！
时而阴，又时而晴，
时而暖，又时而寒，
翻脸的速度比翻书还要快！
姑凉，别着急穿五颜六色的裙装，
壮士，别着急露出强壮的臂弯，
这等天气，感冒可使不得呀！
！
预防感冒
穿着以“捂”为主
虽然春意正浓，气候日趋暖和，但早晚温差较大，冷暖变幻无常，感冒、过敏、关节炎和心脑血管等容易找上门来！
在气温上升或出汗时脱去过多的衣服，感冒就越是容易粘上来！春捂，是顺应阳气生发养生之需。
天气回暖时，适当减少衣被；
天气转寒时，适当增加衣被。
莫道是麻烦，捂对就是健康！
减衣宜先减上衣，后减下装
薄
上
厚
下
即是：先减上衣，后减下装，鞋子穿得暖和一点。
这是因为我们的身体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒的侵袭，因此需一件一件地减。
捂的重点先捂头足
“春捂”重点在于“首”“足”，因为这两部位与感冒、气管炎、关节炎等息息相关。
再者，“捂”要注意手腕、肚脐、后背、膝关节、腰。
“捂”的信号夜温差大于8℃
当昼夜温差大于8℃时，需加衣“捂春”；若气温稳定在15℃以上时，则可以考虑不用再捂了。
春捂也需要凭感觉。
“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，而老年人大多经不起太冷的刺激，还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。
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