每当换季时，我们身体都需要去适应新的环境。由冷转热的春季更是如此，这个季节不仅是净化身体的最佳时机，更是养生的重要季节。那对于女性来说，会有什么不一样的养生方法呢？
对于女性养生，我们先从养生茶说起。女生多爱喝花茶，觉得有淡淡的香气，还有排毒美容养颜的效果。但是并不是所有茶叶都合适在春天喝的，今天小龙女带领大家一起看一下有哪些茶是适合春天喝的。
茉莉花茶
茉莉花茶可以安定情绪、振奋精神，很适合用来消除春困。茉莉花可以帮助驱除体内的寒气，而且它的香气很诱人，初春饮用很适合。除此之外，它还可以健脾安神、减轻肠胃不适。
其实对于女性来说，最看重的还是它有滋润肌肤、养颜美容的效果了。
菊花茶
菊花茶败火的功能大家都很清楚，每当上火了，就想起要泡个菊花茶来败败火。可见它下火、排毒、清热的形象在大家的心中还是很是很稳固的。
其实菊花茶除了败火还可以有效排除体内的毒素，增强抵抗力。另外还有一个重要的功效，就是清肝明目效果。
在春天这个最适合的养肝季节，喝一杯菊花茶来养肝平肝、清肝明目还是不错的。办公室里每天都需要面对电脑的小姐姐赶紧来一杯吧。
玫瑰花茶
说到女性养生，玫瑰花肯定少不了。玫瑰花除了作为平时节日的礼物外，作为花茶也受到很多女性喜欢。
玫瑰花的茶性微温，具有活血调经、平衡内分泌、疏肝理气、缓解心血管疾病的等功效。它对肝与胃有调理作用，可以帮助改善体质，消除疲劳，也是春季不错的养生饮品。
更重要的是可以改善皮肤干枯，淡化皮肤上的黑斑，是很不错的养颜圣品。
金银花茶
对于金银花茶，小龙女个人不是特别喜欢它的味道，但是它清热解毒、疏散风热的效果不错，所以平时也会喝上几杯。
金银花性味甘寒，可以缓解春季常见的流行感冒、牙周炎、扁桃体炎等，有助于利尿养肝。要注意的是它有凉血的作用，所以体质比较虚弱或者是在月经期的女性千万不要饮用了。
以上就是关于春季饮茶的推荐，其实喝茶的话，除了跟季节有关系，还要考虑到自己的体质。体质偏阳，可以喝绿茶、白茶、黄茶这种偏寒的茶。体质较冷，就多选择红茶、花茶等。
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