【感冒、咳嗽肿么办?】快来对照这张表,千万别吃错了!

首先，如果你咳嗽了，又不想通过药物来缓解咳嗽，不妨来试试云南省中医医院心肺科杜向彩医生提供的食疗方！

表现：干咳连声，咳甚则胸痛，或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。   

对症饮食： 梨羹

生梨1个，川贝母3克，冰糖适量。将生梨洗净，切碎，加川贝母、冰糖炖水，饮服，每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。   

表现：咳嗽声重、痰白清稀，兼有头痛恶寒、发热无汗等。

对症饮食： 葱白糯米粥

长3厘米肥大葱白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。将前三味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋，每日两次，趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。 

表现：咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽，兼有发热恶风、头痛汗出等。   

对症饮食： 桑菊茶

桑叶、菊花各10克，白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。    

表现：咳嗽痰多、痰白黏腻、胸脘满闷、恶心纳差等。   

对症饮食：  二陈汤粥

茯苓、半夏各9克，陈皮6克，粳米50克。先将前三味药煎取药汁，去渣，然后加入洗净的粳米煮粥。此为1日量，分早、晚两次空腹食。有健脾燥湿、化痰止咳的作用。    

表现：干咳少痰，或痰中带血、午后潮热、口干颧红、失眠盗汗等。   

对症饮食： 银耳百合汤

银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。有养阴清热、润肺止咳的作用。    

至于治愈感冒嘛，也有窍门哦，有时你会问，为啥我吃了药病一点都不见好？其实道理就在于一些小毛病，在你用错了药后，只能是雪上加霜！

风寒感冒喝板蓝根冲剂、风热感冒喝感冒清热颗粒、风寒咳嗽喝川贝枇杷膏、虚火吃牛黄解毒片、常在空调房还喝藿香正气水……难怪你总好不了！

症状：全身发冷、打喷嚏、流清鼻涕、稀白痰，一般不发热或者发热轻、没有汗。  

对症药物： 感冒清热冲剂

症状：一般有发热（通常较重）、出汗，头痛、喉咙肿痛、流黄鼻涕，咳嗽时有黄黏痰、大便干结等。

对症药物： 双黄连口服液、清开灵、板蓝根冲剂、银翘解毒丸

症状：夏天特有，发热重、恶寒轻，出汗多。

对症药物： 藿香正气散

症状：痰白清稀，兼有头痛恶寒、发热无汗等。

对症药物： 风寒咳嗽颗粒、通宣理肺丸

症状：痰黄黏稠、咯痰不爽、头痛汗出等。

对症药物： 急支糖浆、蛇胆川贝枇杷膏类

症状：黄色溃疡

对症药物： 牛黄解毒丸

症状：白色溃疡

对症药物： 六味地黄丸

症状：牙龈肿痛、口干多饮、大便干燥

对症药物： 牛黄解毒片、四季三黄软胶囊

症状：盗汗、燥热不想喝水

对症药物： 知柏地黄丸、口炎清颗粒

症状：头晕、耳鸣、心烦、小便短赤、腰酸

对症药物： 六味地黄丸

症状：身体肥胖、苔色较重、舌苔厚腻、脾胃虚寒、经常怕冷

对症药物： 金匮肾气丸

症状：1~3天内

对症药物： 冷敷（止血消肿）

症状：1~3天后

对症药物： 热敷（减轻疼痛）

症状：高温下人扛不住：发烧、出汗、乏力

对症药物： 绿豆汤

症状：长时间呆在空调房：头痛、发热无汗、胸闷恶心

对症药物： 藿香正气水、生姜水

症状：体温高、头痛想吐，皮肤干燥、脉搏快

对症药物： 物理降温

症状：手脚冰凉，汗多，休克，老年人居多

对症药物： 立即补充盐水并送医

来源：健康时报