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湿气到底是什么?怎么来的?

美尚会所2020-10-24 09:48:42

湿气不是水,也不是水汽,而是像鼻涕一样黏黏的东西。


湿气“喜欢”存在骨缝关节处,体内的湿气是各种各样病症的源头。湿气从来不会孤军奋战,它总是与别的物质狼狈为奸,湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,还有署湿、痰湿,所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。


为什么会有湿气


1、内在原因:脾是运化水湿的,脾胃功能出现异常,水湿运化就会受阻,自然就形成了湿。影响脾胃功能的原因有很多,暴饮暴食、三餐不定、过油过咸等等这些都在伤害肠胃,长久下去就会使体内湿气堆积,影响健康。

2、外在原因:如果经常淋雨、穿半干衣服、头发不吹干、着凉、居住环境过于潮湿,这些都会让你染上湿邪。






不是什么湿都叫“大湿”,看看你有资格晋级么:


初级大湿:
头 :早晨起床,蒙蒙的不清爽。
四肢:平时酸懒乏力。


中级大湿:
头 :像裹了一条湿毛巾,沉沉的或蒙蒙的。
四肢:上下楼或走路会觉沉重,腿如灌铅。
嘴巴:粘腻不清爽。
汗液:粘味重。


高级大湿:

腹 :容易腹胀,恶心呕吐,食欲不振,长期腹泻,大便不成形。
肠道:便秘,排便不爽,特费厕纸,大便粘腻粘马桶。


殿堂级大湿:

面部:浮肿;每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。


腿脚:浮肿;每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印;手脚冒汗;脚气。  


皮肤:皮肤瘙痒;湿疹。

  

口舌:舌苔黄腻;睡觉流口水,说话唾沫星子漫天飞。
  

四肢:身体常沉重酸痛,关节炎。




如何祛湿?


随着年龄的增长,人体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内阳气争取生存的空间。


◆水毒:

阴毒中最严重的就是水毒,一般由肾功能衰弱引起。20岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿,很有可能就是水浊。想要驱逐水毒,首先要看医生,检查肾脏和心脏有无疾病,如果水毒是因肾功能不好导致的,可以服用金匮肾气丸,通过温肾来调动机体的气化能力;如果肾脏和心脏都没有病,那说明气血运行不好,需要多运动,饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。


◆湿毒:

湿是水的异常形态,由水转化而来。体内有湿毒的人,一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭等。湿毒主要是因脾气虚,不能化湿导致的。我们常吃的食物中,豆类最养脾,可以用各种豆子熬成粥喝;还可以用党参、白术炖肉吃,有不错的健脾除湿、升清降浊效果。


◆痰毒:

有的人早上起来不停吐痰,没完没了,这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来,或因肺功能不好导致。如果气管不好,痰多,可以喝二陈汤来治愈,可服茯苓、半夏、陈皮各10克,甘草6克,用水煮了喝,喝上7天痰即可化。日常饮食上,萝卜是最好的化痰食物,可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。

◆脂毒:

有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多,经常喝酒、吃肉、吃油炸食品,对肝脏伤害很大,易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒,首先要降血脂,建议用山楂、荷叶煮水喝,可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指处),可以消食导滞,减少脂肪。


◆瘀毒:

瘀毒是指藏在血液里的毒,大多是从中年开始出现的,一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人,也可以用丹参或山楂泡水喝,可以活血化瘀,清除血管垃圾。


◆气毒:

气毒是存在肺里面的毒,中医认为“肺主气”、“肾主纳气”,有气毒的人往往肺肾功能不好,一般身上气味大,如有口臭、汗臭等。为了防止气毒,可以每天早起做深呼吸,即“呼吸吐纳”,把肺中的浊气排出来,保持体内空气的新鲜。


值得提出的是,肝是人体最大的排毒工厂,想要祛除毒素,要从根本上保肝养肝,使之能解毒排毒。建议经常用枸杞、菊花泡水喝,多吃桑葚,以及各类新鲜蔬菜。


我从来就不了解什么叫保养,本以为保养就是用国际品牌化妆品。几乎手机天天不离手,无肉不欢,最爱吃煎炸麻辣的食物,不到半夜不睡觉,早上有时连早餐都不吃....不知不觉S码的衣服都穿不下了,换成了M码。前段时间感觉自己肚子涨涨的,几天都上不了一次大号,口气很重,脸上冒出一颗颗小痘痘了,也许是上火了吧,自己去药铺买了些牛黄解毒片服用,才吃了几粒晚上就开始拉肚子,第二天就起不了床了,去卫生间的时候,路过镜子旁,才发现镜子中的是谁啊,浓浓的黑眼圈、眼袋、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....我是怎么了....




中医学认为茶叶苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺经。苦能泻下,燥湿,降逆;甘能补益缓和;凉能清热、泻火、解毒。这说明了,茶在日常饮用中是保健的良品。尚赫公司引用了“茶”的特性,精心挑选了乌龙茶、决明子、金银花、荷叶,罗汉果等现代生物技术提取经中医理论中的“君臣佐使”原则,科学配伍出是茶亦非茶,无药胜似药的尚赫“森森茶”,可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽不含任何泻药成分,却可以起到普通泻药无法企及的作用。


罗汉果中的丹宁、β胡罗卜素、酵素酶、维生素、儿茶素类等多种有效成份共同协作,可以阻断致癌物在体内合成,预防细胞病变。

一包尚赫赫森茶可以做到的7件事:

排毒:身体会越来越好 

清肠:肠道会越来越顺

通便:毒素会越来越少  

祛痘:脸蛋会越来越靓

减脂:身材会越来越美

调理:健康会越来越近

解酒 : 肝脏会越来越好

喝了赫森茶的几种反应:  

第1种拉稀,说明肠道有害细菌多,湿气大,脾胃不好。 

第2种正常的松软。          

第3种放屁多,说明肠道缺氧。       

第4种肚子胀,说明体内浊气多。      

第5种不排,说明肠道益生菌少,肠干。

伙伴们请对号入座,前期的一些反应。


主要成分:

决明子、乌龙茶、荷叶、金银花、大麦、陈皮、罗汉果


适合人群:

上火,口腔溃疡,口臭者

食欲不振,腹痛,肥胖者

头晕,头痛或烦躁不安者

皮肤色素沉着,痤疮,色斑,汗臭,过早衰老者

血压,血糖,血粘度偏高者

 当然更不能忘了我们的暖宫 


 赫森茶加上我们的暖宫绝配哦。。给你这个冬天温暖健康,减肥更佳哦。。 

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