三伏天来了!养气养心,清热解毒,健脾祛湿,养心安眠,一个不能少!

2023-06-05 13:39:33


养气


养心



健脾



祛湿


解暑




清火




清热解毒




安眠


三伏天出汗后,千万要注意

哪怕一身臭汗,也要注意不要踩到这些「雷区」


马上洗澡

湿毛巾擦汗

穿堂风、空调房

用低于体温的水洗澡

后脑、双肩、后腰吹风

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