养生清热解毒益脾胃食材,坚持常吃让你精神十足,延年益寿哦~

山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。

山药粥

山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，到了春天就能有个好的脾胃了。

龙眼山药羹

山药具有很好的补中、益气、养血作用，可以改善手脚冰凉症状。冬春季节交替，昼夜温差大，湿气重，粟滋轩红豆薏粉具有很好的驱寒排湿作用，在早晨来一杯，抑制湿气入体。

女性都想保持健康身体，但是一直找不到养生佳品，山药炖排骨常吃不仅养颜还能调理身体。私处是女性身体最重要的部分，私处出现什么问题都会显现在脸上，因此女性同胞需要特别注意护理，缇妍堂女性护理液清洗外阴能够有改善异味，杀菌抑菌，每周用两到三次，预防妇科炎症。

月经来临时特别容易滋生细菌，预防私处不过敏、抗螨抑菌防霉用缇妍堂卫生巾，棉质温和，干爽透气。

俗话说，家有小姜，小病不慌。虽然姜常因淡泊的土色被遗忘在角落里，但它扮演着“厨房大夫”的角色。

姜粥

姜被誉为“止呕神药”，这款粥能除烦止呕、清胃、调理气血，特别适合孕早期有呕吐症状的人食用。

花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物最有益健康。

解酒

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，饮酒后，冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水，饮下即可。

蜂蜜水具有滋阴润燥、解毒、调和诸药的作用。尤其是冬季皮肤干燥，将少许蜂蜜调和水后涂于干燥处，皮肤细腻光滑、富有弹性。手脚开裂严重的要用缇妍堂防裂膏，能防止干裂，修复肌肤愈合。

促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。为了达到促进消化的作用，最好在每天早晚餐前半小时喝蜂蜜水一杯。经常饮用，可以抑制痔疮，长疮疼痛难忍试试祛痔疮神器缇妍堂断痔膏，无刺激性药性温和，坚持几天抑菌消肿。也可以添加金牌减肥老师微信：sshh3023，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！！

春日人慵懒，胃液一样懒得工作，没有食欲，我们需要一位酸酸的中草药，健胃、醒胃。

柠檬叶煲猪肺

柠檬叶有化痰止咳、理气开胃的作用。这款汤味道微酸，对于因春日气候干燥而消化差的人来说，可以健胃、醒胃。

柠檬叶醒酒

柠檬叶，加白糖，泡茶饮。可改善酒后头沉，有醒酒、明目的作用。

常喝柠檬水能去除黑色素，美白嫩肤。如果每周坚持2-3次睡前敷一张滨趣舒适面膜，皮肤水嫩明亮、白暂润泽。

想要美足嫩脚的可以每天在泡脚时，用柠檬切成片放入温水中，再敷上滨趣薰衣草足膜，只需要使用3-5次，就能轻松去除足部老废死皮、角质、老茧等问题。

柠檬皮含有丰富的钙质，较低的PH值可保持钙的溶解。连皮榨汁泡水能充分补钙。取一片湿柠檬捣烂，加点白醋。将病指甲浸泡5分钟，用剪刀剪去病指甲，最后再涂抹缇妍堂修护甲膜，每日2次，这种治疗方法简便易行。

薰衣草花香淡远、悠然怡神。干花可做食疗也可以做香囊、囊枕用。

囊枕

薰衣草有很好的镇静、舒缓作用，可以治疗紧张性头痛、心悸和失眠。将薰衣草装在布袋里，缝成小包，塞进枕头即可，睡前冲泡一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉睡眠质量更佳。

入茶

饮用薰衣草茶，可以安抚情绪，解除身心疲劳。

金银花享有“药铺小神仙”的美名，它天性甘寒，能清热解毒，适合夏天。

三花茶

清热解毒，治疗头痛口渴，咽喉肿痛。

金银花薄荷茶

小宝宝很容易长痱子、红屁屁，用金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖等15分钟，加入蜂蜜饮用，在患处擦一点缇妍堂婴儿紫草软膏5次左右即可见效。

金银花饮

开胃、消食。

薄荷清凉怡人，这种味道疏风、散热、开胃，最宜在炎热的夏天食用。

薄荷粥

清新怡神，增进食欲，帮助消化。夏天食欲下降，薄荷草入肴最醒胃。

洗发

用薄荷茶洗头发，能消除头屑，使头发清爽，更有一种天然的清香，令人精神一振。

薄荷叶有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，可以直接用缇妍堂祛异味喷剂，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快。

薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘，平时经常喝点薄荷水，轻松拥有干净的皮肤，或者去天猫购买滨趣芦荟凝胶，一天二次，15天痘痘消失无踪，能有效去除脸部角质。

从植物学讲，绿豆是一种秋天结果的草木。从草药学讲，绿豆因降火去燥的功能，到了夏天最珍贵。

绿豆海带糖水

绿豆清热解毒，海带消肿利尿，这款糖水有消血脂、益肠胃的作用。

绿豆糕

绿豆清凉解热，消除烦渴的功效更突出，很适合在家中制作。

莲子芯茶

可以清暑除烦，生津止渴，最是夏季的解暑佳饮。

莲芯饮

莲子芯有安神的作用，特别是肾虚，搭配融合了黑豆、枸杞、豆类等营养的粟滋轩核桃黑豆粉饮用特别有效。

芡实常作为荷花的配置植物，但它有着莲子所不及的固肾作用，而且因健脾神效，特别适合秋补季节食用。

芡实粥

芡实都有健脾益胃的效果，经常食用是增长气血的捷径。

芡实汤

芡实具有易消化、营养高、调补脾胃、益气养血的功效，与瘦肉同炖可以补充元气，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等有很大好处，尤其有关节痛、腰腿疼痛者贴荟欣福消痛贴，消痛保健，中草药成分让你没有后顾之忧。

山楂丸、冰糖葫芦、果丹皮，每看到红艳艳的山楂上市，都忍不住的心中喜悦。

炒红果

山楂的酸味有益胃中消化酶的分泌，能促进积食的消化。　　

桂花玻璃山楂

桂花山楂都是药材，山楂活血化瘀、滋阴润燥、有缓解疼痛的作用特别适合寒冷天气或特殊环境引起的面部、手足、耳廓等部分肿胀溃烂症状，大冬天容易长冻疮的记得备一支缇妍堂冻疮膏，冬天再也不用担心脱皮过敏，倒刺出血了。

樱桃中丰富的维他命C，能滋润皮肤，抵抗黑色素的形成，有效美白肌肤、樱桃中还含有丰富的铁质元素，能够改善气色，使皮肤白里透红有弹性。

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿。湿疹高发季时，可以饮用樱桃汁能够预防。患湿疹的朋友，平时多喝樱桃汁，少吃辛辣，实在不行就用缇妍堂护肤乳膏，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

银耳樱桃粥

补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常食可使人发育丰满，容颜焕发。胸部小的平时尽量将胸部挺起，保持正确的坐姿对女性的体态是很好的矫正方法，平胸的妹纸一定要试试滨趣饱满霜，洁白挺拔，预防下垂。

给衣服加点醋

让鼻子透透气

轻松镇痛

发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 

让脚底拥抱地面