黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
黄瓜苹果汁，一般人均可食用，尤其适合女性。
主料：黄瓜1个 柠檬片
配料：凉开水200毫升
1：原料图。（黄瓜、凉开水）
2：柠檬小片
3：黄瓜洗净切成小丁。
4：把黄瓜倒入洁诺斯3S电动果汁杯内。
5：加入凉开水。
6：搅拌成汁即可。
诗心片语：
1：黄瓜连皮一起吃，可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
2：也可加入适量冰糖一起搅拌。
3：此果汁过滤后口感更佳。
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