每当我们身体不适时我们都想着吃些药来缓解一下,可是无论什么药都有副作用,那么有什么方法既能祛病而且又没有毒副作用呢?下面小编就教你按摩18个穴位胜吃补药哦!
复溜穴:有中医专家称此穴滋肾阴效果极好,相当于六味地黄丸的功效!
而太溪、复溜两穴用按摩法,效果很好,也无禁忌,常相配而用,哪个穴位敏感就先揉哪个穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。
有病治病,无病强身,若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘),为补肾佳品,岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。
按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉,和吃中药逍遥丸效果一样,且更为迅捷。
先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴。如果心中发热烦燥,常用牛黄清心丸,但这药若常吃,“是药三分毒”,不用说也可想而知了。
少府穴,它有清心泻火、行气活血的功效,最强的功效是清心除烦,掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。
脾经大都穴,是补钙要穴。同时,这个位置也是颈椎反射区。
按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜,相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
内庭穴,人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的,它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血,都可以揉内庭,所以它是一个去热的穴位。
肺经有个穴叫中府,此乃中气之府,是中气汇集的地方,因此为调补中气的要穴。太渊穴,是肺经的原穴,穴性属土,土能生金,其补中气之气最强,按摩、艾灸都有显效。此外,只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
按摩申脉穴,可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。
参苓白术丸,健脾止泻。肺经的太渊穴,是俞穴,属土,肺经属金,正好是“土生金”,又如脾经的商丘穴,是经穴,属金,脾经属土,也是“土生金”。这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
有人心烦不寐,老想喝水,还总爱起急,属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥,不妨赶紧揉揉然谷,其功效相当于中药里的大补阴丸,去火补阴。
吃完饭不消化,揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,相当于西药吗叮啉,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。吃的太多喘不上气来,肚胀,揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
曲泉穴,是沟通肝肾的要穴。说到功效,按摩曲泉,可滋阴补肝,主治肝肾阴虚、眼睛酸涩,相当于吃了杞菊地黄丸。
曲泉,另一方面它还是去湿的要穴,相当于中药“二妙丸”,可祛除湿热。
商阳穴,这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来,治疗什么类型的便秘呢?它的作用有点像开塞露这种感觉,就是好像大便已经到了肛门这块了,这个穴就管用了。
人体自有的消炎大药,商丘穴。照海穴,丘墟穴也可!
生病带给人们或轻或重的痛苦,每个人都不想生病。其实,平时我们多了解一些知识,是可以预防疾病的。下面小编告诉你长按七个穴可预防疾病的方法。
两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。常按该穴不仅可保健肺经、大肠经,还可补肺肾之阴虚。对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热,对肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症有效,还能够缓解和治疗肘关节的痉挛。
伸开手臂,掌心向上。握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,还可调节心律失常。需要注意的是,按揉此穴不必用太大力气,稍有酸胀感即可。
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。该穴对心慌、心悸、失眠都有很好的保健作用。
屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。对此穴应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做可治腰痛,还能有效解除腿部酸麻和疼痛,对下肢疾病有很好的护理作用。
坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。常按血海穴有补血养肝之功效。
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处,与肚脐同处于一条水平直线上,左右各有一穴。天枢穴集中了五脏六腑之气。由于与脏腑是“近邻”,所以有内外病邪侵犯,天枢穴都会出现异常反应,因而起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看,天枢穴正好对应肠道,因此按揉此穴可促进肠道的良性蠕动,增强胃动力。
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