清热化湿、解毒散结,有效调理湿热质——国珍金簪清落粉

【湿热质定义】
　　以湿热在体内积聚导致的身心状态为主要特征的体质状态。
【体质成因】
　　（1）饮食偏于油腻、辛辣、口味重等习惯容易导致湿热体质，人体犹如一瓶洁净的水，长期饮食不健康，水中混杂了油、盐、糖、酒、代谢垃圾等，加上饮食偏于辛辣，或疏于锻炼，脾胃运化失常，导致饮食化为湿热，形成湿热体质。
　　（2）长期居住于湿热的环境中，自然界的湿热之邪侵入人体，形成湿热体质。
　　（3）中医认为“五志过极皆化火”，压力过大，精神紧张、焦虑等也会导致湿热体质的形成。
【体质特征】 
　　形体特征：形体偏胖，一般体格比较健壮。
　　心理特征：心情易烦躁，性格多急躁易怒。
　　常见症状：常见面部皮肤油腻不洁净，容易生痤疮、粉刺，经常感觉到口苦、口干，甚至口臭。湿热体质人群舌质偏红，舌苔黄腻也可见到小便量少色黄，甚至尿道口灼热；或者大便干燥；或者大便粘滞不爽，肛门部灼热；或者男性的阴囊潮湿；或者女性的带下量多，颜色偏黄等。
　　适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。
　　易患疾病：易患寻常痤疮、疮疖、前列腺炎、复发性口疮、痔、痛风、黄疸等病。
【体质分析】
　　当偏好油腻、味重、甜食等食物时，湿邪就容易在人体形成滞留，加上辛辣、烟酒、疏于运动等不良生活方式的煎熬，滞留体内的湿邪逐渐变成湿热之邪，而导致了湿热体质的种种表现。
　　湿热聚集体内，则形体偏胖而且往往健壮；湿热从肌肤溢出，则见面垢油光，也就是混合型肌肤，易生痤疮、粉刺；湿热在体内郁蒸到肝胆，胆气上溢，则口苦、口干；湿热在胃肠郁积，不能下行排除体外，其酸腐之味上逆口腔，表现为口臭；湿热内阻，阳气不能升发，脾胃也为其困扰，则身重困倦；湿热狼狈为奸，当热邪重于湿邪，则大便燥结；湿邪重于热邪，则大便粘滞，甚至肛门灼热，尤其在辛辣饮食之后，更为明显；湿热循肝经下注，则男性阴囊潮湿，或女性带下量多。小便短赤，舌质偏红苔黄腻，都为湿热内蕴之象。
　　湿热体质的易患疾病方面，当湿热郁于肝胆则性格急躁易怒，易患黄疸；湿热郁于肌肤则易患疮疖；心火炽热或脾胃湿热熏蒸则容易见复发性口疮等；湿热下注，容易患前列腺炎症；湿热在体内到处制造麻烦，比如痛风。
　　由于体内湿热旺盛，所以湿热质对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。
【调体原则】
　　分消湿浊，清泄伏火。
　　体内有热则需要清热，体内有热也有湿的时候，可以选择性味苦寒的食物或药物清热燥湿，比如中药方剂中的泻黄散、泻青丸、甘露消毒丹等，常用药物有栀子、茵陈、大黄、苦参、地骨皮、石斛、茯苓、泽泻等。烟酒为湿热之品，所以要戒烟限酒，少食辛辣香燥，常食绿豆、冬瓜汤及瓜果蔬菜，保持大小便通调。
【调体要点】
　　（1）宣透化湿以散热：中医认为“火郁发之”，就是说体内火邪郁滞，要想办法把火发出来，可以在调理体质的配方中加入一些宣发、清化的成份，比如竹叶清茶中的荷叶，芳香升散，起到宣透清化体内湿热的作用。
　　（2）通利化湿以泄热：使湿热从二便排泄出来，也是中医调理湿热体质常用的方法，比如竹叶清茶中的淡竹叶可以清心火、清胃火、利小便，其利小便的功效就是引导体内湿热之邪从小便排出体外。
【调体方法】
　　精神调摄：
　　湿热质者性情较急躁，常常心烦易怒。但中医认为“五志过极，易于化火”，也就是说过度的急躁、心烦不仅不能改善湿热体质，反而会助火生热，加重湿热质的偏倾，所以湿热质人群要学会舒缓情志，掌握化解和释放不良情绪的方法，为自己的心理美美容。

　　饮食调摄：
　　湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。宜食用清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品宜少食和少饮。

　　起居调摄： 
　　湿热质以湿热内蕴为主要特征。不要长期熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。
　　烟草为辛热秽浊之物，易于生热助湿。久受烟毒可致肺胃不清，或肺胃气机不利而内生浊邪，见呕恶、咳嗽、吐痰等。酒为熟谷之液，性热而质湿，《本草衍义补遗》言其“湿中发热近于相火”，堪称湿热之最。故恣饮无度，必助阳热，生痰湿，酿成湿热。嗜烟好酒，可以积生湿，是导致湿热质的重要成因，必须力戒烟酒。

　　运动调摄： 
　　湿热质是以湿浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将健身力量练习和中长跑结合进行锻炼，健身力量练习采用杠铃阻力负荷方法，在健身房有教练指导下进行锻炼。“四季长呼脾化食，嘻却三焦热难停”，气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀，也有健脾清热利湿的功效。
　　湿热质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿。

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名 称：国珍金簪清落粉 净含量：5克×30 零售价：398元/盒 
食用方法：每日1—2袋，适量温开水冲调至膏状食用。

湿热质是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。

湿热质人群面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。所以湿热质应注意清除体内湿热，清热化湿。

国珍金簪清落粉针对湿热质人群所需，参考清肺饮（《卫生鸿宝》卷四）、清热化湿饮（《慈禧光绪医方选义》）等古方，选取蒲公英、槐花、苦杏仁、淡竹叶、魔芋进行组方，运用蒲公英的清热解毒、消肿散结，槐花的清气凉血，苦杏仁的利气化湿，淡竹叶的利湿导热下行，魔芋的解毒消肿化痰、行淤散积等特性，共奏清热化湿、解毒散结的作用。

金簪清落粉方解：

蒲公英清热解毒，消肿散结，槐花可清气凉血，苦杏仁通过利气机化湿，使湿气通过肌肤宣发。淡竹叶可利湿导热下行，魔芋具有解毒消肿、化痰、行瘀、散积作用。

清热化湿，解毒散结的金簪清落粉

金簪清落粉的组方

蒲公英：清热解毒、消肿散结；

槐花：凉血止血、清肝泻火

苦杏仁：利气化湿、润肠通便

淡竹叶：清热泻火，除烦，利尿

魔芋：化痰消积，解毒散结，宽肠通便。

金簪清落粉的渊源：

     金簪清落粉源自清肺饮、清热化湿饮、除湿解毒汤、扶正消毒饮等中医经典清热化湿、解毒散结的名方，经过新时代专家团队研讨、加减形成。

清落歌

金簪清落清湿热，

全面撒网无不破。

祛湿除热容颜美，

健康美丽悦颜色。

金簪清落粉使用配方：

   金簪清落粉和松花果蔬粉配合使用，温补脾胃。湿热体质重时，可以用竹叶清茶或竹康宁和金簪清落粉配合使用，以加强清热利湿的作用。

蒲公英的功效：

    清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。

【医书论述】

    1.《本草经疏》：蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。

    2.《本草述》：蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：甘平之剂点朗肝肾。昧此一语，则知其入胃而兼入肝肾矣，不然，安能凉血、乌须发，以合于冲任之血脏乎?即是思之，则东垣所谓肾经必用者，尤当推而广之，不当止以前所主治尽之也。

槐花的功效：

 

   中医认为其味苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的功效；主治肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡。而从西医的角度看，槐花含芦丁（即芸香苷，Rytub）、槲皮素（Quercetin）、鞣质、槐花二醇（sophoradiol）、维生素A等物质（具体可参见下面的含量表）。芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病，服之可预防出血。

   所以槐花多作为治疗便血的常用药，用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血。

苦杏仁的功效  

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。《本草求真》记载“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力”。善止咳化痰而平喘，对肺系的主要病症咳嗽、痰多、喘息又有强烈的针对性，故古今医家将其作为肺系用药使用，无论内伤外感，新病痼疾，凡涉肺脏，多用之。

淡竹叶的功效：

  中国医药学、食品科学等方面的专家研究发现，尽管竹的种类不同，但其叶片成分都具有很好的营养和保健功能。竹叶所含的功能性因子主要是：黄酮、酚酸类化合物、氨基酸、锰、锌等微量元素。实验表明：这些有效成分能清除体内活性氧自由基；诱导生物体内部的抗氧化酶系的活性；增强机体的抗应激和抗疲劳能力；提高记忆能力，延缓衰老的进程等。另外，竹叶中还含有丰富的叶绿素。研究表明，叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分，有抗肿瘤防癌变功效，因叶绿素具有较强的抗氧化功能，这对预防心血管病和防衰老有积极作用。所以，竹叶功能因子除可用于老年功能性食品和抗氧化食品外，还可作为开发一些治疗常见疑难病药物的成分来源，如心脑血管保护药剂，抗肿瘤药物等。同时，竹叶在保健品、功能性饮料等方面的开发也将大有作为。

魔芋的功效：

魔芋性寒、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚； 主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

    魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度， 即可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的；

    魔芋中含有一种凝胶样的化学物质，具有防癌抗癌的神奇魔力。只要将成熟的魔芋经过简单提取分离，制成魔芋精粉，再把精粉加水加热，就可产生魔芋凝胶。这种凝胶被人吃入体内后，能形成半透明膜衣，附着在肠壁上，阻碍各种有害物质，特别是致癌物质的吸收，所以魔芋又被称为“防癌魔衣”；

   魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。

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