假期吃上火了?各种功效凉茶配方都在这里了

2020-09-14 07:54:09


清热祛湿茶

配方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

功效:适合用于肠胃湿热证,疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。


清肝明目茶

配方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

功效:适合用于肝胆湿热证,头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话,这个真可以试试。


小儿凉茶

配方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯花5扎,山楂8克,银花8克,芦根8克,火炭母8克,山栀子8克,淮山10克,麦冬8克。

功效:适合用于小儿心肝火旺证,出现烦躁易怒,睡眠差,胃口不好,大便硬,口臭,口腔溃疡,眼屎多等。


五花茶

配方:金银花,菊花,槐花,木棉花,鸡蛋花;也有冬花、玫瑰花或 或辛夷花、水翁花这种搭配。前者比较经典。

作用:清热,解毒,消暑,祛湿。这个最经典了,简直称得上童年回忆…


复方罗汉果

配方:罗汉果,鱼腥草等  功效:清热润肺,止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症。最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。小编个人觉得这个最好喝。


DIY王老吉

配方:取适量岗梅、淡竹叶、五指柑,山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母,放入锅中煮沸大约5分钟即可。

功效:利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素,提高免疫力。


感冒凉茶(桑菊、银翘)

主要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等

功效:疏风解表,清热解毒。上火也是会引起感冒的咯,这个就适合风热感冒引起的各种症状。


桑菊茶

配方:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成。

功效:散热清肺润喉,清肝明目,比楼上那款好喝,对风热感冒也有一定疗效。


参七茶

主要成份:西洋参,三七.

功效:养阴益气,醒脑提神,减压,能提高人体免疫力和增强低抗力,特别适合工作繁忙的白领饮用。


陈皮茶

做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

功效:常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。陈皮比较温和,小编觉得泡水也挺好喝。


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