这两天不少小伙伴都受到降温暴击了吧？作为一个“蓝”方人，小汤有特殊的抗冻技巧，不靠抖，靠的是八块腹肌。感冒生病？不存在的。
然而有些人就没那么幸运了。哈尔滨的张先生平时身体素质不错，降温后他却中了招，感冒发烧到40℃。
生病当然要吃药啊，张先生吃了常见的退烧药，出了一身汗，然而2天后病情加重，直接进了ICU（重症加强护理病房）！
经过3天抢救，张先生受伤的小心肝逐渐恢复，但是肾脏已回天乏力，以后都要靠洗肾（透析）保命。
该医院肾内科主任刘渤说：“他如果当时及时补液，也许不会造成这么严重的后果。”
什么是补液？听起来很厉害的样子。补液其实就是我们平常说的喝水。原来张先生是吃了退烧药后，喝水喝少了！别看就是喝口水，摊上吃药这件事，喝多少水、用什么温度的水其实非常有讲究。
本文指导专家：黎小妍
中山大学附属第六医院药学部副主任药师
退烧平喘抗病毒
多喝水
一般我们口服片剂的药，用150-200ml的水送服就可以了。但是有些药物医生一般会建议多喝水。
（我们常用的杯子在200-400ml之间）
那么多喝水是多少呢？答案是，服用药物后每天至少喝水1500-2000ml，也就是最少7.5杯水（以1杯200ml算）。
所谓是药三分毒，有的药物真的有毒。它们容易伤食管、伤肾，还喜欢勾搭尿液，结个晶产个小石头什么的。服用这些药物后，如果喝水少可能导致尿结晶、肾结石，或者引起膀胱炎、急性肾衰竭。也有的药是利尿小能手，如果水少了分分钟引起脱水。
来一起唱：你好毒你好毒你好毒毒毒毒毒....
所以啊，对于吃以下药的小伙伴，劝他多喝水是神助攻：
送药指南（多喝水型） | ||
药物类型 | 药物代表 | 喝水指南 |
退热镇痛药 | 扑热息痛、布洛芬 | 每天喝水1500ml以上 |
平喘药 | 茶碱、茶碱控释片、氨茶碱、二羟基茶碱 | |
抗病毒药 | 阿昔洛韦、泛昔洛韦 | |
利胆药 | 胆舒胶囊、熊去氧胆酸 | |
抗痛风药 | 别嘌醇、苯溴马隆 | 每天至少喝水2000ml，同时加服碳酸氢钠以碱化尿液 |
治风湿性关节炎或尿道感染药物 | 磺胺甲恶唑、磺胺嘧啶、磺胺林 | |
抗肿瘤药物 | 甲氨喋呤、环磷酰胺 | 每天喝水1500ml以上 |
抗尿结石药 | 排石汤、五淋化石丸 | 保持一日尿量2500～3000ml |
抗大肠杆菌等的抗生素 | 庆大霉素、阿米卡星 | 每天喝水1500ml以上 |
治尿路感染、肠道感染等抗菌药 | 环丙沙星、左氧氟沙星、诺氟沙星、莫西沙星 | 每天喝水至少1500ml，保持24小时排尿至少1200ml |
治骨质疏松的药 | 阿仑瞵酸钠、氯膦酸二钠 | 须用200ml水送服，同时服药后须保持上身直立30min |
马兜铃酸成分的中草药 | 关木通、广防己、青木香 | 每天喝水1500ml以上 |
蛋白酶抑制剂 | 佳息患、沙奎那维 | 每天喝水2000ml以上 |
止咳润喉护胃保心
少喝水
“多喝水”是万能的吗？当然不。有的药，用水送服就等于没吃；有的药，水喝多了药效反而降低，严重时还可能引起疾病。服用以下药物时，多喝水就是传说中的“猪队友”！
送药指南（少喝水型） | ||
药物类型 | 药物代表 | 喝水指南 |
胃溃疡药 | 铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶 | 一般50ml水冲服，服后半小时不喝水；嚼服类无需喝水 |
苦味健胃药 | 复方龙胆酊 | 不宜多喝水 |
润喉片/含片 | 西瓜霜、草珊瑚、胖大海 | 半个小时内不要喝水，半小时后多喝水，保持咽喉湿润 |
止咳药 | 各种止咳糖浆、复方甘草合剂 | 服药后半小时后再喝水 |
心血管药 | 硝酸甘油片、藿香保心丸 | 舌下含服，由舌下静脉吸收，不需用水送服 |
抗利尿药 | 加压素、去氨加压素 | 服药期间应限制喝水 |
银翘夏桑菊止咳糖浆
冷水送服
很多小伙伴吃银翘、夏桑菊等清热解毒药，都习惯先倒颗粒，然后往里面倒滚烫的热水。
这些药物天生怕热。如果水温太高，我们吃的很可能不是药，而是药物的尸体。
送药指南（冷水型） | ||
药物类型 | 药物代表 | 冷水送服原因 |
助消化类药物 | 乳酶生片、乳酸菌素片、健胃消食片、吗丁啉片和木香顺气丸 | 含有消化酶，遇热容易凝固变性 |
含活性菌类制剂 | 合生元、整肠生、金双歧、思连康、贝飞达 | 含有调理胃肠功能的活性菌，容易被温开水破坏和杀死从而失效 |
清热解毒类中成药 | 银翘解毒片、夏桑菊、复方甘草合剂 | 多含芳香挥发油，热水冲服易加速其挥发 |
止咳糖浆类药物 | 蜜炼川贝枇杷膏、三九止咳糖浆、急支糖浆 | 用温开水送服容易稀释药物，最好半小时后再喝冷水 |
黏液溶解性祛痰药 | 桉柠蒎肠溶软胶囊（切诺） | 含有桉油精、柠檬烯等，热水送服易加速单萜类药物的挥发 |
妈咪爱思密达口服补液盐
温水送服
有些药物宜用50℃以下，甚至40℃以下的温水冲服。这水温是什么感觉？小汤试了下，50℃入口刚好，是暖暖的水。40℃的水入口已经有点微凉。（个人感觉仅供参考。）
送药指南（温水型） | ||
药物名称 | 服用方法 | 温水送服原因 |
蒙脱石散 （思密达） | 将1袋倒入50ml温水中，搅匀后服用 | 遇热水易破坏里面的药物成分 |
口服补液盐III | 将1袋溶解于250ml温开水中，随时口服 | 主要成分为钠离子、钾离子、氯离子，以及葡萄糖成分，最好使用温水冲服 |
枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱） | 40℃以下温开水或牛奶冲服，也可直接服用 | 含有调理胃肠功能的活性菌，很容易被温开水破坏和杀死，从而失去药效 |
布拉氏酵母菌散（亿活） | 将1袋倒入少量温水或甜味饮料中，混合均匀后服下 | |
脾氨肽口服冻干粉（腹可托） | 用10ml凉开水溶解后服用 | 热水易破坏药物的结构，影响药效 |
小汤说：这下知道为什么追姑娘的时候光说多喝水、喝热水然并卵了吧？知识改变命运啊骚年。
本文指导专家：黎小妍
中山大学附属第六医院药学部副主任药师
图片来源：自制、全景
新闻来源：生活报（HLJ_SHB）记者 宋菲
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