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老王哥简报(2016年9月28日星期三)

老王哥健康咨询频道2021-11-24 15:28:19
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老王哥简报

【秋季必吃7大最佳养生蔬菜】1、小白菜:味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。2、菜花:含有丰富的维生素类物质。3、菠菜:防止口角溃疡、舌炎、皮炎的作用。4、胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。5、芹菜:味甘辛无毒,平肝健胃。6、豆芽:清热解毒、利湿通下等作用。7、莴笋:增进胆汁的分泌。

 

今天孔子诞辰

2016928日星期三

农历丙申火年八月大廿八日

丁酉火(仲秋)癸丑木轸定日

宜:交易,立券,会友,签約,納畜

忌:种植,置业,卖田,掘井,造船

◇是日命禄:子命互禄  ◇喜神:东南◇福神:正西◇财神:正南

十二生肖每日運程(2016928)

鼠今日事业兴旺大吉,定能得到良好的收获与进益;经商者在求财上要懂得以柔克刚。

牛今日二黑凶星飞临,多注意钱财上的破耗问题;健康较差。

虎今日夫妻之间口舌较多,常会出现一方无事生非的情况。

兔今日财运生旺,多有收获,特别是偏财得地,定主有良好的收获。

龙今日财运得地,利于求财,特别是经商谋财方面可得良机,多有收获,但要避开风险性大的行业。

蛇今日工作事业上会出现良好的晋升信息,事业再上台阶,财名双收,但要保持居安思危的心态。

马今日感情生活丰富,单身者会有不错的异性缘出现。

羊今日工作顺利,商业兴隆,多有财运亨通,心想事成之宜。

猴今日五黄凶星飞临,工作事业多出现环境、方位、职业上的变化,应以“稳”为主,仔细斟酌,以免一错百挫。

鸡今日财运欠佳,应注意守财,以免破财消耗问题。

狗今日健康运仍然不利,精神压力大,脾胃与消化系统方面会出现较重的病煞星影响。

猪今日运势逐渐好转,但总有小人、是非缠身。

天气预报

长春市气象台2016927日下午发布未来72小时预报:

预计明天早晨我市大部有轻雾或雾,能见度较差,出行注意交通安全。

今天夜间到明天白天,晴有时多云,偏北风2-3级。

明天夜间到后天白天,晴转多云。

29日夜间到30日白天,晴有时多云。

长春市区今天夜间最低气温:1,明天白天最高气温:14度。

穿衣指数5 级,适宜穿西服、夹克衫、休闲装、长裤、内穿薄羊毛衫裤或厚内衣。

晨练指数2级,适宜。

感冒指数3级,较易发生。

旅游指数3级,对户外活动影响不大,基本适宜旅游。

20160928 05时环境空气质量指数AQI27,级别为I 优,首要污染物为无

环境空气质量令人满意,基本无空气污染;各类人群可正常活动

国内早报

1.【世界最长跨海大桥——港珠澳大桥主桥全线贯通】

927日上午,港珠澳大桥主桥工程全线贯通,这标志着大桥主体工程建设进入收官阶段。这是目前世界上在建的最长跨海大桥。


港珠澳大桥主体桥梁工程全线贯通

2. 26日,公安部发出A级通缉令,公开通缉10名特大电信网络诈骗犯罪在逃人员,分别是:邓振川、谢建海、谢置安、邓春平、陈福金、廖乃健、岳永福、王志辉、陈虹、黄业雄。

3.日前,重庆涪陵“816地下核工程”景区重新对外开放。这是目前国内唯一解密并以景区形式对外开放的核工程旧址。

4.日前,国家旅游局等六部委联合印发《关于加快推进2016年自驾车房车露营地建设的通知》,加快推进自驾车房车营地建设。

5.沈阳足球之都十年发展规划日前制定完成,计划给予足协全市公共足球场地优先使用权,4年后足球场地达一千片。老王哥说说,这是再造些菜地出来!

6. 中国首台静默移动发电站MFC30正式问世。MFC30是基于甲醇重整製氢燃料电池发电技术,燃料电池兼具油机和二次电池的优点:能量转换效率高、污染低、噪音低、燃料不断则发电不停。它所拥有潜在的军、民用价值,将带来颠覆性意义。

7.【蔡英文灾变中心低头照稿念2分钟快闪现场错愕】“鲇鱼”台风暴风圈清晨已触陆,昨天上午9时,台湾地区领导人蔡英文、行政机构负责人林全视察灾害应变中心,听完各部门报告后,蔡英文勉励各单位人员,“大家的辛劳,我们都看见了。”不过她发言期间,几乎看着准备好的稿子低头照念,全程约2分钟就结束快闪,留下现场一片错愕的媒体。

民调发现,蔡英文执政4个月,声望已大不如前;与刚上任时相比,蔡英文声望下跌25.2%。有评论说,“总统”声望如雪崩般下跌,出人意表,并不多见。

老王哥说说,民主前是演员,当选后是工具,中国的进步和台湾的衰退,此消彼长间,优劣自在人心。照片上看行不行罪犯?

8.中国银监会上海监管局发布《通知》明确,对于有诸如给购房者提供或参与首付款或尾款等融资、曾制造或参与制造假按揭等5项违规行为的房地产中介机构,立即终止与其合作关系,并将其列入黑名单报送上海市同业公会。

9.支付宝26日宣布与慕尼黑机场、东京成田国际机场、大阪关西国际机场等十家国际机场达成合作,在上述机场购物可刷支付宝。同日,支付宝还宣布启动“全球未来机场计划”。

10.经过恢复修建的长白山池南区讷殷古城将于930日起免费对外开放。届时,一个消失了400多年的满族古老部落,将会重新展现在世人面前。

11.108日(星期六)起,吉林省直机关单位作息时间为:

上午 8301200

午休 12001300

下午 13001700

长春市、区机关单位执行如下作息时间:

上午 9001200

午休 12001300

下午 13001730

 

吉林省博物院新馆国庆节前将全面开放试运行。坐落于风景秀丽的长春市净月区永顺路1666号,2007年动工建设,2016年竣工,建筑面积3.2万平方米。地上5层,地下1层,楼上一至四层为展览区,五楼为办公区。

开馆时间夏季(41日—930)90016:30,冬季(101日—331)900——1600,每周一闭馆。

长春新区面向社会招聘141名劳务派遣劳动合同制工作人员。

报名时间:2016928日至29日,上午8301130,下午13301630

报名地点:长春高新技术产业开发区人才劳务交流服务中心(长春市前进大街3055号一楼大厅),报名联系电话0431-89689478

 

松原城市发展投资控股(集团)有限公司招聘公告(42人)。

报名时间:20161015日至1017(每天上午8:3011:00,下午133016:30)。逾期不再受理。

报名地点:松发集团办公楼一楼大厅(松原市沿江西路2555)

 

吉林大学口腔医院现面向社会公开招聘编外用工,口腔种植科护理员 1名。

报名时间:2016928日——109(法定节假日休息)

地点:吉林大学口腔医院人力资源管理部

报名时,请携带本人简历,身份证、所属辖区派出所开具的无犯罪记录证明等材料原件及复印件,本人近期小2寸免冠彩色照片1张。联系电话: 85579373 李老师

12全国碳市场最后冲刺,配额分配下月启动,并在明年上半年完成。在2020年之后将会降低门槛扩容,并征收碳税。

13.中港股市上周流出1.6亿美元资金。自去年6月初至今,海外投资者已从中国及香港地区股市撤出约274亿美元资金。

14.【文物局通报“长城变身水泥路”调查结果 780米长城存在三合土抹平现象工程确曾使用水泥】近日,媒体曝出辽宁省绥中县“最美野长城被砂浆抹平”有关报道,引发社会关注。今天,国家文物局召开辽宁绥中锥子山长城大毛山段抢险工程调查情况发布会,回应社会关切。国家文物局文物保护与考古司副司长、事件调查组组长陆琼介绍,经调查工程确实使用了少量水泥,共有780米长城段落存在三合土“抹平”现象。

调查组初步建议,则成辽宁省文物局重新组织专家查找工程存在的问题,上报国家文物局,再进行竣工验收。对野长城被抹平事件责任单位和责任人严肃处理。针对此次事件反映出来的长城保护工程中,保护理念落实不到位工程不规范问题,建议国家文物局敦促长城沿线15个省,对所有项目进行排查,避免造成长城文物本体遭到破坏。下一步将抽查长城保护维修项目。

据介绍,此段长城所涉及的抢险维修工程技术方案于2012年报国家文物局审批。鉴于该段明长城遗存存在较为严重的结构性病害和水患问题,为避免文物本体进一步损毁、消失,国家文物局经专家审核评估后批复同意所报方案,提出补充长城墙体顶部、相关台体顶部防渗、排水专项设计等要求,并责成省文物局指导设计单位对方案进行修改完善后核准实施。该项工程于2013年开始实施,2014年完成。

15.【联想宣布裁员近千人或均来自摩托罗拉移动部门】联想今日发出公告,宣布进行全球范围内的裁员,此次裁员的岗位来自于摩托罗拉部门,裁员人数不及联想全球员工的2%,即1000人左右。联想称,目前正在优化组织架构,简化产品线,从而更好参与全球智能手机市场竞争。

16.【统计局:1-8月全国规模以上工业企业利润总额同比增长8.4%1-8月份,全国规模以上工业企业实现利润总额40583.6亿元,同比增长8.4%,增速比1-7月份加快1.5个百分点。在41个工业大类行业中,33个行业利润总额同比增加,8个减少。其中,石油和天然气开采业由同期盈利转为亏损。

17.【收评:A股尾盘大幅拉升沪指震荡收涨0.6%冲击3000点】截至收盘,上证综指收报2998.17点,上涨0.6%,成交额1333.7亿元。深成指收报10476.97点,上涨0.81%,成交额2170.1亿元。创业板收报2140.8点,上涨0.84%,成交额595.8亿元。

18.【杭州楼市出新政:提高二套房首付暂停购房落户!】据杭州市住保房管网消息,928日起,在杭州市区范围内(含萧山、余杭、富阳、大江东)暂停实施购房入户政策。同时,在市区限购范围内,公积金贷款二套房首付比例由不低于40%调整为不低于50%。“调整住房公积金贷款政策”两项措施。927日前已签的合同,仍按原政策执行。公积金贷款和商业贷款二套房首付款比例均调整为由不低于30%调整为不低于50%

【住房公积金被质疑违反初衷专家建议取消】去年北京缴存住房公积金1297.39亿元,缴存人提走920.62亿元,占当年缴存额比例为71%。惠及房贷人数10万余人,北京实际缴费职工达651.58万人,使用比例仅占缴存职工1.5%左右。专家表示:当初设计住房公积金制度出发点是好的,但实施结果是收入高或中等以上、有房的有,收入低没房的反而没有,扩大了收入和财产分配不公差距。

19.【郎平再“回”恒大[话筒]】中国女排主教练郎平 27日再次回到了曾经战斗过的“故地”恒大。在当日举行的新闻发布会上,恒大宣布郎平成为恒大人寿的全球代言人[威武]。重回战斗过五年的地方,郎平则颇有感慨:“我与恒大集团有着深厚的渊源,我曾担任恒大女排队主教练长达五年的时间,对于恒大的作风有着很深的体会,正因为有如此一流的作风,才锻造了一支敢于拼搏、善打硬仗的铁军队伍。”

国际早报

1.【李克强会见葡萄牙总理特别代表、外交部长席尔瓦】在圆满结束对古巴的正式访问后,国务院总理李克强和夫人程虹于当地时间26日乘专机离开哈瓦那回国,并于途中在葡萄牙特塞拉进行技术经停。古巴国务委员会第一副主席兼部长会议第一副主席迪亚斯-卡内尔等政府高级官员、中国驻古巴大使张拓等到机场送行。

2.由于治安不佳,在美国和加拿大,以华人为目标的抢劫案越来越多。近几天甚嚣尘上的是,有美国黑人歌手推出歌曲煽动“抢劫华人”。此曲在美国当地华人圈子中引起轩然大波,据悉,华人圈子高呼抵制和检举。

3.中国新闻网:澳大利亚境内10个机场移民和边境管理人员26日上午进行迄今为止最激烈和广泛的罢工。此次罢工可能造成悉尼、墨尔本、布里斯班、阿德莱德、柏斯、堪培拉等机场面临大面积的延误。

4.人民网:近日,外媒报道称,中国军方正在研发精确制导的远程巡航导弹,部分目的是阻止外国航母抵近中国海岸,这将极大限制美国航母的作战能力。据了解,远程巡航导弹东风-26,最大射程可达到三四千公里,而从中国大陆沿岸到达关岛的距离实际上只有2800公里左右。

5.国务委员、公安部部长郭声琨近日赴越南主持中越两国公安部第五次合作打击犯罪会议,越南国家主席陈大光和总理阮春福分别会见。

6.【菲律宾总统:将允许中国俄罗斯租土地最高120年】26日,菲律宾总统杜特尔特表示,已下定决心,以破釜沉舟的姿态对待菲美关系,但不会斩断同美国的关系。同时将向中俄两国开放全部的贸易以及商业领域。他说,中国以及俄罗斯的企业将能够在菲律宾租界土地,租期最高可达120年。

菲律宾总统杜特尔特称将访问中国,将和中国开辟所有的贸易途径。老王哥说说,这个东西也不知道说的真假。

【菲律宾关停超五成镍矿产量全球镍供应或趋紧】菲律宾宣布20座矿山企业需要接受进一步审查,其中多为镍矿场,10座矿山已经停止生产。据悉,关停的镍矿产量将占到菲律宾的55.5%。全球镍供应或从过剩转入短缺。

7.第七届中亚禁毒五国会议昨日在阿富汗首都喀布尔发表联合声明,呼吁各国共同应对毒品挑战。

8.【首场美国总统电视辩论开始  希拉里vs特朗普】

两人首度正面交锋,电视上一对一较量。两人都是美国最不受欢迎的政治家,都希望通过辩论打消选民疑虑。第一场辩论中,特朗普多次打断希拉里的讲话,希拉里回应道:我就知道你会有这种反应!另据CBS News消息,美国大选首场电视辩论的选票上,希拉里的名字拼写错误!“Hillary”的拼写少了一个“L”。
美国大选首次辩论:希拉里讽刺特朗普不了解中产阶级.

【特朗普在大选辩论中再度指责中国操纵汇率】- 第一场美国总统大选辩论开场才几分钟,共和党总统候选人特朗普便指责中国引导人民币贬值。这给一个旧话题又增加了新料:中国是否通过操纵人民币获得了不公平的贸易优势?
美国大选针锋相对:希拉里称川普钻空子 反被斥光说不练假把式

【全球经济绷紧神经?美国大选或对世界经济产生这些影响↓↓】①花旗集团:美国总统大选可能带来规模巨大的波动性,或导致全球多个市场被重新定价,给经济增长带来相当大的阻力;②穆迪:近期最大经济风险是11月份举行的美国总统大选,美国政策立场的变化会给当前的全球贸易和安全架构带来削弱影响;③多数经济学家认为:美国总统大选带来的不确定性正在削弱经济活动。

9.27日人民币对美元汇率中间价回升98点】27日人民币对美元汇率中间价回升98点,报6.6646。业内人士普遍认为,由于人民币即将于今年101日起正式纳入特别提款权(SDR)货币篮子,且彼时将是国庆假期,因此本周人民币汇率不会出现大的波动。

【今日汇率】1美元对人民币6.6646元,1欧元对人民币7.4973元,100日元对人民币6.6400元,1港元对人民币0.85934元,1英镑对人民币8.6416元,1加拿大元对人民币5.0242元,人民币1元对0.61917林吉特,人民币1元对9.5849俄罗斯卢布,人民币1元对2.0574南非兰特,人民币1元对166.46韩元

10.【两大美债持有国正以前所未有的速度大幅抛售】08年金融危机之后,海外投资人对美债的投资额暴增超一倍,中日是大买家。然而,如今一切都变了。过去三个月,恰逢美债收益率整体走低,中日史无前例地连续抛售了三个季度。海外央行二季度减持美债780亿美元,至少是2002年以来最大的年化规模。

11.当地时间926日,美国国家航空航天局公布了关于木卫二的一些最新发现。天文学家宣布,他们通过哈勃太空望远镜拍摄到了木卫二表面的羽状水蒸气喷发现象,水蒸气最高可上升到木卫二冰层表面约200公里,大量物质在被喷射到高空之后又落回木卫二表面。这项成果的发现,使未来前往木卫二的探测器很可能不需要钻透厚厚的冰层就能获得木卫二的海洋样本。

12.泰国商业部近日对进口自中国的镀锌钢发起反倾销调查,对此今天商务部表示,近两年来,泰方陆续对中国多个钢铁产品发起贸易救济调查,中国业界对此深表担忧。事实证明,中国钢铁产品并未对泰国当地相关产业造成损害,反而为泰国经济发展,特别是基础设施建设发挥了重要作用。商务部表示,希望泰方能够审慎使用贸易救济措施,与中方一道积极推动双方业界通过对话与合作妥善解决贸易摩擦。关于本次调查,中国政府将支持中国钢铁企业与泰国业界和调查机关继续保持沟通,寻求妥善解决方案,也希望泰国调查机关公平、公正、透明地开展调查,保障中国企业的合法权益。

13.当地时间926日,哥伦比亚政府与该国最大反政府武装组织“哥伦比亚革命武装力量”在哥伦比亚北部城市卡塔赫纳正式签署最终全面和平协议,这标志着长达半个世纪的哥伦比亚冲突年代宣告结束。

中国外交部发言人耿爽在昨天的例行记者会上表示,哥伦比亚政府与“哥伦比亚革命武装力量“签署最终和平协议,标志着哥和平进程取得重大历史性进展。中方对此表示祝贺,相信这将为哥伦比亚人民带来和平曙光,也将为世界的和平与稳定做出重要贡献。中方支持哥伦比亚和平进程,祝愿哥早日实现全面和平,在新的历史时期取得更大发展成就。

14.当地时间26日上午,搭载8颗卫星的印度PSLV-C35火箭从印度南部安得拉邦孟加拉湾中斯里哈里科塔岛上的航天发射中心成功发射。

15.当地时间26日,美国得克萨斯州第一大城市休斯顿发生一起枪击事件,造成9人受伤。

随着警方介入调查,当地电视台报道称,凶手名为纳森·德赛,曾就职于当地一家律师事务所,该律所由于客户大量流失已于去年关闭。

16.【中欧双边本币互换协议展期规模仍为3500亿元人民币】央行网站27日公告称,中国人民银行与欧洲中央银行签署补充协议,决定将双边本币互换协议有效期延长三年至2019108日。互换规模仍为3500亿元人民币/450亿欧元。

17.近期朝鲜半岛紧张局势不断升级。据韩国及美国媒体报道,韩美两国海军26号在朝鲜半岛东部海域进行了演习。

18.【日本宣布从1017日起进一步放宽中国人赴日签证】此次进一步放宽中国人赴日签证主要包括:针对中国商务和文化艺术领域访日人员的多次往返签证,有效期从现行最长5年延长至最长10年;对中国教育部直属大学的本科生和研究生,以及从这些院校毕业3年以内的学生申请单次赴日签证的手续加以简化。

生活提示信息

【火车站温馨提示!】

929日至107日,铁路客流将达历史最高,其中将超过一半是通过互联网购票,长春站930日将达到高峰,预计当日发送旅客将会达到20万人,如果开车前到车站换票,一定会出现买票和换票的人将会严重积压排队,另外站前施工会严重堵车,很有可能无法及时换取车票,影响您的行程,在互联网订票的旅客请您一定提前换票或到就近客票代售点换取车票,具体代售点地址可查询12306网站或拨打12306客服电话咨询。您的一次转发或许就可以帮助朋友们的旅途更加顺利!谢谢大家!     

切记:互联网订票的一定提前换取车票。

【高管局指挥中心】吉林省高速公路管理局温馨提示您:长春绕城高速(G0102)兴隆山B收费站将于927日、288时至21时进行更换护栏封闭施工。届时,由哈尔滨去往兴隆山B收费站的车辆,请从远达大街收费站或长春东收费站驶出;欲从兴隆山B收费站驶入的车辆,请选择其他收费站驶入高速公路。给您出行带来的不便敬请谅解。

【占道施工】

一、因热力管网改造需要

201696-106日,南环城路(彩云街-临河街)局部占道吊装作业。

二、因燃气管网改造

913-108日,清华路局部占道施工。

913-927日,同德路(红旗街东二胡同-红旗街东一胡同)局部占道施工。

913-928日,同康路太有街口局部占道施工。

三、因道路施工需要

201697-1030日,红旗街西三胡同(红旗街-建功医院)封闭施工。

201696-1010日,新发路(大经路-康平广场)局部占道施工。

【停水信息】

因泵站计划性清洗水箱影响:9288:30-298:30,长春市二道区阳光华尔兹泵站(兴隆路以北,公平路以南,乐群街以西,民丰大街以东)停水,望广大用户周知并做好储水准备。

因泵站计划性清洗水箱影响:9288:30-298:30,长春市二道区宏盛综合楼泵站(经纬路以北,公平路以南,东环城以西,乐群街以东)停水,望广大用户周知并做好储水准备。

因泵站计划性清洗水箱影响:9288:30-298:30,长春市二道区亚泰梧桐公馆泵站(东方之珠小区以北,吉林大路以南,东环城以东,火电小区以西)停水,望广大用户周知并做好储水准备。

因泵站改造,宽城区机电家属楼泵站停水10个小时。2016928800-20169281800,宽城区,职业师范14栋楼,范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

因给水公司水表出户改造,高新区新城小区泵站停水8个小时。2016928800-20169281600,高新区,新城小区,幸福乡家属楼,范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

因建安公司泵站改造,绿园区丰和林苑泵站停水9个小时。2016928700-20169281600,绿园区,丰和林苑小区,范围内供水压力明显下降,其中大部分地区停水。

【燃气安检】

安检时间:926日——102

安检区域:东荣大路以南、自由大路以北、伊通河以东区域的工商小区、天旗凤凰城小区、市农村信用社宿舍、英俊乡小区、中意地板宿舍、跃进水泥厂宿舍、经纬富奥小区、一汽转向机宿舍、社科院宿舍、荣盛花园、上东街区小区、上东城市之光

【天燃气安检】

926-28日力旺康城;

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健康科普知识--运动损伤专业
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32 跑步减肥五大误区,当心越跑越胖!
31 膝关节不好病根可能在腰
30 科学处理五步“搞定”肌肉拉伤
29 耐力性运动帮助降低血脂
28 每天坚持慢跑健身的七大好处
27 膝关节其实很脆弱!您知道什么动作对它的伤害最大吗?
27 夜间运动的效果是好是坏?你进来看看就知道
26 有效缓解背痛相关下肢痛的方法
25 经常腰背酸疼,一穴委中解忧愁
24 介绍治疗肩痛的小经验
23 腰痛颈肩痛的几个主要原因
22 抻筋治腰痛颈肩痛
21 膝盖痛的最佳处理方法
20 腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤
20 常伸懒腰防腰肌劳损
19 急性腰扭伤
18 六种保护膝盖的运动
17 你知道跑步带来的损伤吗?
16 膝关节康复训练方法
15 晚饭后多久运动最好?
14 徒步,你不知道的内幕
13 膝关节其实很脆弱!您知道什么动作对它的伤害最大吗?
12 运动损伤后踝关节不稳
11 力量训练的基本原则
10 运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法
09 如何保护你的膝盖?
08 膝关节结构
07 最伤骨骼的坏习惯
06 腰腿痛3大元凶
05 跌打损伤的处理
05 爬山时该如何保护你的膝盖
04 每个年龄段如何保养膝盖?
03 膝关节损伤--6天康复练习
02 腰背肌锻炼示意图
01 腰背肌劳损怎么办?