祛湿?谈何容易?三焦教你如何解决湿热

2022-07-19 16:23:57

祛湿，成为了初夏最热门的话题，也是一大难题，因为，大家用了很多方法，好像湿气还是祛不尽，大家有没有想过是什么原因呢？

一般来说，做一件事情做不成功，原因如下，第一：思路出错。第二：方法用错。第三，没有看清本质。不知道大家有没有考虑过以上的原因呢？或许，很多人说，我经常吃祛湿的药或食物，怎么会有祛不尽的可能？三焦助你解决疑问，根据三焦祛湿，具有针对性，祛湿不是那么难了。

怎样搞定上焦湿热？

上焦湿热：主要为心、肺的湿热证，主要表现，痰多，咳嗽，口干口苦，舌苔白腻等。

心肺部湿热未能除根，或因食过多热量过大的肉食、油炸品，却不运动，身体免疫能力较差，热量淤积无法排除体内所致。

食疗应少食热量高等食物，多吃蔬菜瓜果，服用轻微清热解毒的药物，却不可大量泄泻。使身体更加虚弱。注意运动，多做有氧运动，保持心境平和，保持一个良好的生活规律。

干掉中焦湿热！

中焦湿热：主要为脾、胃、肝的湿热证，主要表现，渴不欲饮，或口甜黏浊、口干口苦，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数等。

脾胃湿热：

理应清热化湿，理气和中。方剂可用清中汤。黄连、栀子、半夏、茯苓、白豆蔻、陈皮、甘草常用于脾胃湿热证

麦冬.菊花茶，亦可熬粥。吃药伤胃、伤肝、伤肾，食疗最好。可以吃薏米红豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆浆，尽量不吃厚味膏粱、海鲜。

肝胆湿热：

肝胆湿热以湿热内蕴，肝胆功能异常为特征。或阴囊湿疹，或肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。理应利湿清热，清肝利胆。湿重可用菌陈五苓散;热重可用龙胆泻肝汤。黄芩，大黄，枳壳，菌陈，金钱草，龙胆草，黄连等常用于肝胆湿热。

下焦湿热不可怕！

下焦湿热：主要为大肠、膀胱，子胞的湿热证，主要表现，大便腥臭稀溏或秘结、小腹胀痛，或带下黄白而腥臭、身热口渴、身重疲乏、舌红苔黄腻、脉濡数或滑数等

大肠湿热

身热，下利臭秽，胸脘烦热，口干作渴，喘而汗出，舌红苔黄，脉数或促。理应清大肠湿热，解毒。可用葛根芩连汤加味。葛根、黄芩、黄连、甘草、银花、茯苓、木通、车前子常用于大肠湿热。

膀胱湿热（初期）

尿频尿急，溺时涩痛，淋漓不畅，尿色浑赤，甚则癃闭不通，小腹急满，口燥咽干，舌苔黄腻，脉滑数。理应清热利湿。可用八正散加减。扁蓄、翟麦、木通、车前子、滑石、大黄、山栀、甘草常用于膀胱湿热。

若大便秘结、腹胀者可重用生大黄，必要时加用枳实，以通腑泄热。若湿热伤阴者去大黄，加生地、知母、白茅根等以养阴清热。

胞宫湿热

头痛目赤，胁痛口苦，湿热带下、或下部湿疮、阴肿阴痒，筋痿阴汗，小便短黄、或淋浊，舌苔黄腻。理应清热化湿。可用二妙散合龙胆泻肝汤加减。黄柏、苍术、黄芩，大黄，枳壳，菌陈，金钱草，龙胆草，黄连常用于胞宫湿热。

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