原来白萝卜这么吃更有助缓解咳嗽!

2022-03-24 16:26:44

感谢您抽出 · 来阅读此文

更多精彩请点击【阅读原文】哦

↓↓↓

关注每天上午08:30分辽宁都市频道的《健康一身轻养生总动员》，给你不一样的健康美食！

俗话说，药食同源

《健康一身轻养生总动员》栏目联合沈阳市燕都哮喘病医院广泛征集民间食疗秘方啦！

您有祖传秘籍吗？

您有养生妙招吗？

赶快拨打关爱热线

400 002 4120

您就有机会参与《名医食疗》版块的录制，与大家交流您的养生秘籍！

不知您发现没有，最近很多人咳嗽啊，还流鼻涕，人们容易因伤风而导致肺气受损。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。今天沈阳市燕都哮喘病医院的徐老师就给大家推荐一款食疗小方--鱼腥草白萝卜粥。

配料：鱼腥草20克，白萝卜适量，冰糖5克，粳米50克。

做法：将鱼腥草水煎去渣取汁，与白萝卜丁同煮，煮熟时加入适量冰糖即可

白萝卜营养丰富，对脾胃，大肠和肺都大有裨益，可以治疗咳嗽腹胀等病症。

鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒，利水消肿的功效。主治上呼吸道感染，各种炎症，水肿，热淋，湿疹等症状。

（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）

大家在看

​ 原来白萝卜这么吃更有助缓解咳嗽!