今晨6时西藏发生6.9级地震,面对自然灾害中医能做什么?

据中国地震台网速报正式测定：11月18日06时34分在西藏林芝市米林县（北纬29.75度，东经95.02度）发生6.9级地震，震源深度10千米。

随着近年来大地震频发，海啸火山时刻威胁着人类的安全，不少人甚至生出“末日要来临了”的想法。面对大自然的“洗礼”，人类该如何自救？

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

 一、处理闭合性骨折

①就地取材，临时固定。可选用夹板、木板条、树皮、树枝、绷带、布条等作为临时固定材料。

②注意固定物的松紧度及有效性，注意肢体远端的血液循环，一般固定最好超过上下两个关节。

③有技术条件时，应及时以手法整复，然后予以外固定。

③如固定后疑有血管、神经损伤或受压时，应松解固定或解除外固定。

⑤外固定后上肢应悬吊胸前，下肢应避免负重，抬高患肢。

⑥可用活血化瘀中药外敷消肿。如七厘散、跌打丸等。

二、治疗单纯软组织损伤

①单纯软组织损伤时，治疗应以活血化瘀、消肿止痛为主。内服可用桃红四物汤加五苓散加减，外敷可用七厘散或云南白药。

②肿胀明显者，可加用利水消肿中药，如用四妙丸内服外用。

③疼痛明显者，可加用行气止痛中药，如元胡、三棱、莪术，外用止痛膏。

④瘀血明显者，可加用地龙、血竭，外用三七粉。

三、如何控制创伤后并发症？

①创伤感染。在抗生素不足的情况下可应用清热解毒药物治疗。如金银花、连翘、蒲公英、紫花地丁、野菊花等。

②挤压综合症。注意保护肾脏功能，在无透析条件下可考虑应用淡渗利湿中药治疗。如猪苓、茯苓、泽泻、车前草、薏苡仁、黄芪等。

③褥疮。注意卧床患者的护理，防止发生褥疮。如用红花加酒精浸泡后外擦预防。

④深静脉血栓。可应用活血利湿通脉中药治疗。如鸡血藤、地龙、水蛭、三七、泽泻、黄芪等。

四、如何使用中药防疫？

在灾后防疫工作中，要注重发挥中药汤剂预防疫病的作用。如清瘟败毒饮，或用黄芪、黄连、黄柏、板蓝根、大蓟、小蓟、大青叶等。

五、如何利用中医药进行灾后疾病预防?

A.预防

①腹泻预防

a.鲜马齿苋煎服、凉拌;

b.鲜鱼腥草煎服、凉拌;

c.蒲公英煎服;

d.大蒜适量，生吃。

②感冒预防

a.生姜、葱白、大枣煎服或泡服;

b.姜糖水;

c.鲜鱼腥草煎服、凉拌;

d.鲜马齿苋煎服、凉拌。

③除瘴避秽、防蚊虫叮咬

a.风油精、清凉油外用;

b.艾草、艾条熏烟。