常吃它,一辈子远离中风,养血化瘀,胜过当归川穹!关键还便宜



万大夫导读

高血压60年，因它远离中风~

睡前来5片，活血化瘀六七年~

可能很多万友的朋友或家人都深受心脑血管病的困扰，

必须终身服用西药，

但是用药用得心不甘情不愿，

总想找一些平时调理的中药、食疗方法。

调理方法千千万，

但什么样的调理方法是合理的？

是中医上经常用的呢？

这里给万友介绍一种东西，

或许您已经在使用，或许您还没有使用过，

但都可以看一看，它就是丹参。

每次3、4克，因它从未发生中风

▲国医大师

77岁的新晋国医大师伍炳彩

平日就用丹参来养血化瘀，

防止心脑血管疾病。

这个药材是伍炳彩老师每日不可缺少的，

这就是丹参粉。

伍老师指导具体做法是：

取丹参研磨打粉，再冲水服下，

每次3~4克，每天1次，

也因此，至今从未发生中风。

睡前5片，活血化瘀六七年

▲国家级名中医连建伟

无独有偶，

国家级名中医连建伟老师

也习惯用丹参来养生，他的吃法更加简单：

平时，我会在临睡前吃5片丹参片，

这个习惯已经坚持了六七年，

目的是活血化瘀。

我不吃复方丹参片，因为里面加了冰片等，

吃了肠胃反而不舒服。

降脂护心，丹楂茶

▲邓聪 广州市南沙中心医院（广州市第一人民医院南沙医院）中医科副主任中医师

一般丹参可以内服、煎汤或者入丸、散，

也可以外用熬膏涂或煎水熏洗，

特别推荐丹楂茶作为日常保健所用，

有活血、消脂的作用，

适用于心脑血管疾病、高脂血症等。

方法：

准备山楂10克、丹参10克，

将上述药材一起放入瓦锅内，

煮30分钟左右，即可饮用，反复冲泡。

丹参

补血胜当归，调血比芍药，化瘀倍川芎！

的确，丹参的活血化瘀作用非常好，

入药始见于《神农本草经》，被列为上品。

“丹参一味，功同四物”的说法

也是从古籍上而来。

《妇人明理论》曾记载：

“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过归（当归）、地（地黄）；调血敛血，力堪芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论胎前产后，皆可常用。”

可以看出，

丹参对于血液方面的助益是很大的。

有一味药叫“复方丹参滴丸”，

就是用来缓解冠心病症状的，

估计很多人都不陌生，

它就是主要利用丹参既可活血又可凉血的功能，

从而广泛运用于临床的代表性中成药。

古籍中关于丹参的记载很多，

有《千金翼方》中的五参丸（丹参、人参、沙参、苦参、玄参组合，治疗人心经虚热饿、呕逆少食）；

《医宗金鉴》中的“丹参饮”（丹参、檀香、砂仁三味药，血瘀导致胃痛、心腹痛）等等。

丹参味苦，性微寒，

归心、心包、肝经，

有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，

对有潜在三高的人群或心血管症状人群具有保健作用，

是一种物美价廉、效果确切的中药材。

选丹参的时候，

注意选表面呈暗棕红色或棕红色，粗糙，具纵皱纹，

皮部棕红色，

木部灰黄色或紫褐色，

导管束黄白色，呈放射状排列的比较好。

外表黄白的最好不要选。

全能丹参更护心

四个作用不可不知

1

防治心脑血管疾病：扩张作用强

丹参有扩张血管（尤以扩张冠状动脉作用强）、

抗血小板聚集、预防血栓形成、

改善微循环、抗缺氧、改善心脑缺血性损伤等作用，

可改善冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生发展过程，

改善患者症状，防止病情进一步发展。

丹参具有调节血脂、抗动脉粥样硬化的作用，

能提高高密度脂蛋白含量，

降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量，

阻断动脉粥样硬化的发展过程，

从而降低心脑血管疾病的发病率及病死率。

此外，丹参的钙通道阻滞作用还能降压，

对高血压具有一定的疗效。

2

抗衰老：清除自由基

丹参具有强抗氧化、清除自由基等作用，

对延缓衰老大有裨益。

丹参有效成分丹参酮ⅡA、丹参素、

维生素E等均是有效的抗氧化剂，

对作为衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用。

3

改善身体功能

丹参还有调节免疫功能，

提高机体耐缺氧能力的功用，

日常使用能镇静催眠、保肾、保护胃黏膜、降血糖等。

4

保肝抗肿瘤

丹参能抗炎、抗肝细胞损伤及促进肝细胞再生，

对肝脏炎性反应、肝组织坏死及纤维化等起到有效的改善作用，

因此对肝脏有一定的保护作用。

当然了，丹参性寒，

主要功效为活血化瘀，

因此，也有一定的禁忌。

湖南中医药大学第二附属医院主任药师王竹鑫提醒大家：

丹参不宜与藜芦同时服用；

另外，丹参活血功效较强，

妇女月经过多者以及孕妇也不宜服（遵医嘱）。

再说两句

万友都知道三七的活血化瘀作用，

却不了解一味丹参，功同四物，

赶紧通知身边的朋友用好丹参啦！

让自己的血管永远保持通畅，

跟中风风险说再见！