槐米
Huai Mi
凉血止血,清肝泻火
槐米为槐树的花蕾,被历代的医学家视为“凉血要药”。可以清热降火,有利肝的作用
別名:槐花、白槐、槐花米
性味:性微寒 味苦
归经:归肝、大肠经
功效:凉血止血、清肝泻火、降火败毒,调治高血压、便秘、防中风
药典摘要:槐米“凉大肠、杀疳虫。治痈疽疮毒、阴疮湿痒、痔漏、解杨。”——《本草正》
辨
【分辨产地】
主产于黄土高原和华北平原地区
【分辨形状】
花蕾幼小如米、 色黄绿
【分辨体质】
适用体质:湿热体质
不宜体质:虚寒、过敏性体质
【分辨人群】
适用人群:便血、痔血、血痢崩漏、吐血、 衄血、肝热目赤、头痛眩晕患者
不宣人群: 脾胃虚寒、阴虚发热而无实火者及中老年人、糖尿病患者
选
【选购标准】
选购槐米,以花蕾幼小如米、色黄绿、干燥、无杂质者为佳。
【保存窍门】
密闭、放置在阴凉干燥处、注意防潮
用
推荐养生用量: 10~15克
【家庭常用补益方法】
煎煮:槐米,菊花各5克 蜂蜜30克,前两味药材入锅加适量水 煎煮3o分钟,去渣取汁,放凉后可调入蜂蜜。有清肝泻火、软化血管的功效
泡茶:槐米12克、胖大海2-3个用沸水冲泡,当茶饮用,可清肝降火。
熟食:鲜槐米15克、面粉8o克、香油、蒜泥、 盐各适量。 鲜槐米洗净,将水分空干,放进盆内 撒上干面粉稍拌,蒸1o分钟。 将盐、 蒜泥、 香油放到碗里拌匀,淋在蒸好的槐米上 拌匀即可
养生滋补方
清热利湿 槐米蒸鲤鱼
材料:鲤鱼50o克 槐米15克 葱白7小段,姜片2o克 蒜片20克 盐、料酒适量。
做法:鲤鱼洗净去鳞、 鳃、 内脏 在鱼体躯干部斜切3 5刀 放入砂锅 加葱白。姜片 蒜片 盐 料酒和适量水 小火蒸20分钟至熟 放入洗净的槐米 加味精。香油适量调味
凉血止血 槐米炖排骨
材料:槐米12克 黄芪1o克 排骨200克、盐、鸡精各适量
做法:槐米 黄芪用布包好,与排骨同炖炖至排骨熟烂 去渣 加盐 鸡精调味即可
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