药店人超级干货!常见11种三宝茶方及4类中草药瘦身茶配方

11种三宝茶方

1.消渴三宝

组方：西洋参粉+三七粉+枸杞十二粒（嚼服）

功效：益气养阴生津，活血通络防止并发症 适应症：糖尿病及糖尿病并发症。

一句话话术：糖尿病并不可怕，怕的是并发症。

方解：西洋参补气养阴、清热生津，三七粉：散瘀止血，消肿定痛；枸杞：补肾益精，养肝明目。

2.塑身三宝

组方：山楂三克+玫瑰花5朵+决明子5克

功效：降脂减肥，美容瘦身。

适应症：单纯性肥胖，美体瘦身，美容养颜。

一句话话术：中药减肥，减掉脂肪。

方解：山楂可以消食降脂；玫瑰花理气解郁，和血散瘀；决明子清肝明目，润 肠通便，降血压降血脂。

3.春困三宝

组方：玫瑰花5朵+枸杞12粒+西洋参12片

功效：疏肝理气，养肝滋阴，补气提神。

适应症：情绪不稳定，精神不佳，容易疲劳犯困者。

方解：玫瑰花理气解郁，和血散瘀，而且，玫瑰花茶有一股浓烈的花香，闻起来 就有提神的作用，枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。西洋参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳作用。

4.感冒三宝

组方：金银花3克+胎菊5朵+甘草5片

功效：清热解毒，止咳化痰。

适应症：感冒，咽痛，咽痒等症状。

方解：金银花被称为中药里的抗生素，具有抗病毒、抗细菌的作用；胎菊主要清热解毒；甘草可以化痰止咳，所以此组方主要是针对上呼吸道感染，感冒咳嗽、咽痛。

5.养颜三花茶

组方：金银花+玫瑰花+菊花

适应证：理气解郁,滋阴清热.活血散淤，调经止痛。适用于肝郁虚火,脸色枯黄。

方解：女性心思细腻，容易生气，易肝郁气滞，肝火旺，会表现为面色枯黄有斑，月经不调，胀痛等，金银花清热解毒，疏散风热；玫瑰花理气解郁、活血散淤，调经止痛，菊花散风清热，平肝明目，共同治疗女性这种肝郁虚火的症状。

6.驻颜三宝

组方：三楂粉2克+枸杞12粒+龙眼肉6颗

功效：瘦身降脂，抗衰延龄，养血安神。

适应症：中年性肥胖，面部晦暗，容颜早衰。

方解：山楂具有降血脂的作用，枸杞具有滋肾，养肝，的作用，龙眼肉具有，补益脾胃，补血安神。

7.老年三宝

组方：三七粉+丹参粉+山楂粉

适应证：高脂血症，动脉硬化，冠心病，中风后遗症日常调理与预防作用。

方解：三七粉能散瘀止血，消肿定痛；丹参粉可活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神；山楂粉可消积化滞、收敛止痢、活血化淤、降压降脂。

8.养胃三宝

组方：山药+莲子+薏苡仁

方解：山药具有健脾益气养胃的作用，而莲子具有健脾止泻的作用，加上薏苡仁又具有渗湿止泻健脾胃的作用。

所以此组合起协同作用，主要针对脾虚腹泻、肠胃炎、胃炎、胃胀、脾胃吸收不好引起的消瘦等等一些常见胃病！适合于所有的胃肠道疾病。

9.调经三宝

组方：玫瑰花+当归+红枣

方解：玫瑰花被称为女人花。不仅能够疏肝解郁，活血调经，而且还能美容养颜；当归能够补血、活血、调经、止痛、润肠，被称为妇科调经之要药，内科补血之佳品；而大枣具有补中益气，养血安神的作用。

所以此组方主要是疏肝解郁，补血活血调经，针对妇女血虚所引起的月经不调、面色萎黄；而且还美容养颜。

一片当归、两枚大枣、三朵玫瑰花泡水服用即可。

10.气血三宝

组方：党参+当归+红枣

方解：党参的主要是补中益气，健脾益肺。党参是诸参中唯一气血双补的药材。当归可补血和血，调经止痛，润肠通便。自古被称为“妇科圣药”。红枣可补脾、养血、安神、抗衰老，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗自由基、抗过敏作用。中医认为男性重在补气，女性重在补血。

11.黄金三宝

组方：西洋参粉+三七粉+丹参粉

适应证：生津止渴，养阴润燥，双向调节血糖，共凑调理三高之功效、预防心血管疾病及糖尿病并发症。

方解：西洋参补气养阴、清热生津。三七粉能散瘀止血，消肿定痛；丹参粉可活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。

❤  中草药瘦身茶配方

减肥原理

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均2周就能瘦2斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。

1.清热型

30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

使用药材 

决明子：性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

绿茶：属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

2.健脾型

有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。

 使用药材 

● 薏仁：性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。

● 黄耆：味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

● 伏苓：味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

3.理气型

中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。

 使用药材 

● 陈皮：可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

● 玫瑰花：也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。

4.滋阴型

老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。

 使用药材 

● 何首乌：降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。

● 丹参：有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。

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