蒲公英的食疗
【凉拌蒲公英】
先将蒲公英摘洗干净,坐锅烧水,水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水,然后放冷水里泡一会儿;蒜瓣剁碎,加剁辣椒、蚝油、鸡精、香油调成汁;将蒲公英捞出过冷开水,挤干水,淋入调好的剁椒汁,充分拌匀即可。
【蒲公英粳米粥】
蒲公英嫩苗150克,粳米100克。将蒲公英去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热,下葱花煸香,加入蒲公英、精盐炒至入味,山锅待用。锅内加水适量,放入粳米煮至成粥,倒入蒲公英煮一段时间即成。
【蒲公英鸡蛋饼】
蒲公英摘掉干叶和根部,清洗干净后用热水烫3分钟。把蒲公英控干水分剁碎末,火腿肠切碎丁,准备面粉,鸡蛋。准备一个大碗,把所有的材料一次全部放齐,最后加入适量清水。搅拌均匀成稀稀拉拉的面糊。电饼铛预热,后下入食用油。转动电饼铛,锅底均匀的占满食用油后,用勺子取适量面糊,倒入电饼铛,小火慢煎。一面微黄后翻面继续煎。蒲公英很嫩,稍不留神就会煎糊,一定要小火,翻面后,1分钟左右即可熟透出锅。
【蒸蒲公英丸子】
蒲公英洗净切碎。倒入碗中,加入葱姜末,胡椒粉,蛋液,混合均匀。盐,泡打粉,淀粉,面粉倒在一起混合均匀。筛入蒲公英中,拌匀,使每片蒲公英都粘裹上粉。抓捏成个头大小相同的丸子。放入沸腾的蒸锅中,大火蒸约10分钟左右。熄火,装盘,趁热食用。
蒲公英既是野菜,又是一味很好的草药。蒲公英可以新鲜吃,也可以晾干后泡茶。制好的蒲公英茶保管好可以享用一年!如果你觉得单方的蒲公英味道寡淡,那么不妨试试这些复方。
【蒲公英玫瑰茶】
配方:玫瑰0.5g,蒲公英根3.5g
功效:排毒保肝。蒲公英被誉为“天然的下火草”,“春天里最好的排毒草”,尤其对于肝火有很好的效果,特别是蒲公英根非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错。而玫瑰也有疏肝理气的作用。
【蒲公英龙须茶】
配方:玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g
功效:调节血糖。玉米须在中草药中又被称作龙须,其含有的玉米须多糖可综合调节血糖,而蒲公英也可起到辅助降糖的作用,玉竹可调节体液,玫瑰花性温,疏肝理气,搭配起来,使其更加温补。
【蒲公英薏苡仁茶】
配方:蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2、绿茶0.2、淡竹叶0.2、槐花0.2
功效:去除湿气。薏苡仁:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹。赤小豆:有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功能。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效,也可辅助治疗糖尿病。
仁和药邦·连蒲双清片
清热解毒,燥湿止痢。用于湿热蕴结所致的肠炎、痢疾;乳腺炎、疖肿、外伤发炎、胆囊炎;广谱抗菌,治疗乳痈(乳腺炎)要药。
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