2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“入伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。
养气
养心
健脾
祛湿
解暑
清火
清热解毒
安眠
三伏天出汗后,千万要注意
忌马上洗澡
忌湿毛巾擦汗
忌穿堂风、空调房
忌用低于体温的水洗澡
忌后脑、双肩、后腰吹风
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