什么是现下最流行的—健康凉茶

2021-04-30 07:27:05

现在不仅香港广东，就连北美的“老外”都已经开启了健康凉茶时代。

凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

凉茶对于广东人，可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”除了清热解毒外，凉茶还可祛湿生津，清火，明目，散结，消肿等，还可治目赤头痛，头晕耳鸣，疗疮肿毒，降高血压。夏天完全可以当清凉饮料饮用，病人、儿童要选针对性的饮用，不选过寒凉草饮即可。

冬瓜

清热解暑，护肾利尿，降脂减肥

功效

清热利水，消肿解毒，生津除烦，利胆，对肥胖、肾病水肿、癌症有很好的药用价值

夏枯草

清热，味苦，辛，性寒，归肝胆经

清肝明目，散结解毒

主治

目赤羞明，头痛眩晕，耳鸣，瘰疬，瘿瘤，乳痛，痄腮，急慢性肝炎，高血压

鸡骨草/相思子的全草

清热利湿，散瘀止痛

春夏潮湿季饮最佳，益胃健脾，孕妇亦可少量食用

主治

黄疸型肝炎，小便刺痛，风湿骨痛，跌打瘀痛

金银花

清热解毒，通经活络，广谱抗菌、抗病毒等

功效

解暑，醒酒，清脑，解渴，清除体内有毒物质，降脂，减肥，美容洁肤，预防衰老，延年益寿

孕妇可食，小儿不可

蒲公英

味甘，性寒，利尿，消痈散结，清热解毒，祛斑等

功效

改善便秘，缓解皮炎，清热解毒

菊花/秋菊

散风清热，平肝明目，清热解毒

功效

清热除火，生津止渴，解毒，安神除烦，明目，消炎止痛

白茅根

生津止渴，清热利尿，止血，止呕

主治

肺热咳嗽，血热吐血，热病烦渴，黄疸，水肿

甘草

清热解毒，祛痰止咳，防治肿瘤

孕妇不宜，婴儿适宜

马齿苋

清热解毒，祛湿止泻，治疗肠炎

马齿苋配绿茶

清热解毒，散血消肿，抗菌，去烟毒

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