家医君,我是南方人,每到夏天,家里总会煲一些五花茶,而我家婆是北方人,她坚信她们老家喝的酸梅汤最好,还天天给孩子喝。请问夏天喝什么凉茶解暑更合适些?
实际上,我国各地因地制宜,都各自有一些消暑凉茶。
譬如——
1
五花茶
五花茶是广东常见的凉茶,它是由金银花、木棉花、鸡蛋花和葛花等五种花制作而成的,有清热解毒、消暑去湿、凉血利尿、健护肠胃的作用。
岭南地区夏天湿热,饮用五花茶,对预防夏季风热感冒有一定的作用,同时还能改善夏季轻度腹泻、消化不良、大便稀烂等症状。
当然,五花茶性偏寒凉,对于寒湿腹泻、体质虚弱的人并不适宜。
同样适合岭南人的还有清补凉,解暑还祛湿,健脾,适应人群更广。
2
酸梅汤
而北方喜饮由乌梅、山楂、桂花、甘草、糖等制作而成的酸梅汤,同样有消食和中、解暑散热、生津止渴、除烦安神等作用。
这也与北方肉食偏多有关,北方人相对壮实,酸梅汤能帮助其平降肝火。
不过,小儿脾常不足,也不适宜多喝酸梅汤。成人如果患有胃溃疡,也不要喝酸梅汤。
另外,所有的解暑饮品,都偏寒凉,不要天天喝。
给宝宝点个赞呀~ (๑•ω•๑)
编辑:Phoebe
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