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夏季高温易中暑,这七杯清热解毒的中药露送给你

藏诺2018-01-18 02:38:21

 盛夏时节,烈日炎炎,人们经常会出现口渴、心烦、失眠等不适症状。这时若能选具有生津、清热解毒作用的中药制成药露,服用后不仅能补充水份,而且还具有防病保健的功效。下面就介绍几种在夏季常用的中药露及制作方法,供大家选用。
1、菊花露:
白菊花10克,白糖适量,至于茶杯中,冲入沸水,加盖浸泡片刻后即可饮用。白菊花具有疏散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿胀等病症。因其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用,故对高血压患者更适宜。

2、菊枣蜂蜜露:
菊花50克,大枣5枚,麦冬20克,蜂蜜适量。将以上药物一同放入锅中加适量清水煮沸15分钟后滤取药液,待药液温凉后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露清香爽口,具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止咳和消除疲劳的功效。
3、玄参桔梗露:
玄参、麦冬各 10克,桔梗、甘草各5克,同放于杯中,冲入沸水浸泡20分钟后即可饮用。该药露具有滋阴清热、解毒通便的功效,适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰、大便燥结、小便不利等症。

4、薄荷甘草露:
薄荷100克,甘草30克,蜂蜜适量。将前两味药放入锅中,加入清水3000毫升,煮沸15分钟后滤取药液,待温凉后加入蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清肺止咳、解毒利咽的作用,可治疗咽喉痒痛不适、声音嘶哑、咳嗽等症状。
5、荷叶三鲜露:
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克,加水2000毫升,煎煮15分钟后过滤,加入适量蜂蜜或白糖搅匀,冷后代茶饮,有清热防暑、生津止渴之良效,本方是盛夏消暑的佳品。
6、金银花露:
金银花20克,蜂蜜适量。将金银花放入茶壶中,冲入沸水1000毫升,待温凉后加入蜂蜜调匀即可饮用。金银花是一种亲热解毒、消暑除烦的良药,对各种致病菌和病毒有较强的抑制作用。常饮金银花露可防治夏季暑热症、流感和小儿热疖、毒痱等病症。

7、白荷花露:
白荷花50克,放入锅内加水煮沸15分钟,取汁液加冰糖饮服。此露气香性凉,可清解暑热、清心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神,适用于感受风热、心烦口渴等症状。

以下几种人不宜喝 :
    一  虚寒体质,平日怕冷怕风,倦怠,自汗的人 易伤及脾胃引起腹痛腹泻,此时应喝西洋参茶。
    二  经期女性,经期抵抗力低下喝了凉茶,易导致气血凝滞而发痛经,继而月经不调。    

    三  风寒感冒的人,此时应喝姜茶解表,喝了凉茶不利感冒的治疗。
    四  孕妇和产妇,产后身体极虚,会伤及脾胃。
    五  老人和孩子,老人脾胃功能已减弱,孩子脾胃功能尚未健全,凉茶会进一步 造成脾胃虚弱。
     如果你辨不清自己是什么体质,上火了,就多吃蔬菜,不要自己配凉茶。