满月汗发不发，月嫂如何给出建议？【蘑菇学堂】

2020-12-02 16:33:01

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导读

人们常说的满月汗，指的是：产后满月，要进行发汗，或通过一些汗蒸仪器，或配合中药发汗，以排出分娩带来的和“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

 


据相传，发满月汗很有必要，有很多功效，例如：

1、增加体质，促进钙吸收，避免骨质疏松，消除头晕、腰酸背痛、抽筋等症状

2、祛除体内寒毒

3、清热解毒、温通经络

4、促进血液循环，活跃新陈代谢

上面的是看起来正常点的作用，还有些不靠谱的作用，就不写了。这些作用因人而异，所以说不是所有人都适用。有很多月嫂和催乳师表示不需要特别去满月发汗的，原因如下几点：




1、为什么没必要

产后，尤其是月子期间，本来就多汗，这是人体的自我调节，没有必要再强行发汗。为了满足胎儿生产发育需求，孕期母体循环的血量会比孕前多大概1/3，同时伴有激素水平的升高，物质既能量代谢会增快，导致大量的水分和钠盐等滞留下来。而产后代谢水平和内分泌活动降低，身体也不需要过多的循环血量，之前滞留的钠盐和水分就多余了，要及时排出，以免造成心脏负担，不利于机体恢复。而排出的途径有3个：尿液、呼吸、和汗液。所以会发现，月子期间多尿多汗。




2、发满月汗有危险

产后发满月汗，容易发汗过度，可能引起排尿异常，甚至引起虚脱/脱水、中暑，严重的可能危及生命。产后发汗，很多人处理不当，发而真的“风寒入体”。比如捂汗吧，汗不及时擦掉，不觉得更容易着凉么？




3、有些问题单靠发汗解决不了

产后腰酸背痛、关节痛，除了照顾宝宝劳累到了，很可能是产后风湿，这个要注意日常护理，这不是发个汗就好的了。




4、有些体质不适合发汗

①生产时出现过大出血、难产

②平时体质就比较虚弱、贫血

③有心脏病、高血压、糖尿病

④月子期间出汗过多，严重呕吐或腹泻过

⑤恶露比较多的，淋漓不尽的。




最后


我们一直倡导着科学坐月子，对于月子病，做好日常护理为重。不能很好把握自己体质、身体状况的，就不要发满月汗了，要发也要在医生指导下发。




(本文完，记得分享给更多朋友哦~~)


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