荐读丨坑爹的五一放假通知!还有更悲催的是...

2020-09-15 07:12:13

 

五一放假通知来啦!

意料之中,果不其然...


“五一5月1日(星期一,劳动节)放假

与周末连休。”



世界上最讽刺的一句话叫做:

“三天的小长假!”三天也能叫长假?

更让人感到绝望地是:

就3天假期,还有2天是周末,

里外里就放了一天假?

好坑啊!!!


等等!还有更悲催的事!

最高气温直逼29℃!这月最高!

您接得住吗?”



这春天的衣服还没买,夏天就来了!



tm还能说什么?


秋裤还没脱,夏天的温度就来了!

可是还有更更更悲催的还有:

“夏天来了,这漫天的“雪花”好让人烦啊!”



都以为北京的雾霾是心情杀手,

其实四月的飞絮才是出行终结者:

“小编这几天一上街,就吃一嘴白毛?

吧唧吧唧嘴,还有一股涩涩的味道”

其实,中国天气在6日当天就发布了:



4月“暴雪”红色预警来了!



从数据来看这货来的越来越早,

平均温度偏高,杨絮始飘期也是明显提前,

飞絮最喜欢的天气标签有干燥和阳光:



难道这就没救了吗?

上周气温飙到29度?

更高温更干燥!

是不是飞絮就更放荡和肆无忌惮了呢?

当29度的高温遇到四月的飘雪,

是一种什么感受呢:


穿了一条黑裤子,

刚出门走一段,变成了毛裤:

有人说过:当杨絮满天飞的时候

学生就快高考离开学校了:

在这漫天杨絮飘洒的季节,

我们一直走下去一定会白头吧:

其实:树是好树,就是飞絮不正经!

满街飘的都是树的骚扰:



幸亏政府出手了

“今年全市综合治理杨柳雌株40万株,

2020年实现“有絮不成灾””





今年我市将在重点区域,采用更新树种、疏伐、修剪、化学抑花等方法,综合治理40万株杨柳雌株。到2020年,全市杨柳飞絮将得到明显改善,实现“有絮不成灾”。



那么,在如此昼夜温差较大,干燥高温的春天里:

“我们如何才能让自己调理好,不得病呢?”

谨记:



“记住养生 “3个三”,保你一年都平安!”



参考来源:健康时报 ID:jksb2013)


此时养生,最最重要的一点就是平衡!

保持人体的阴阳平衡!

怎么做才能达到平衡呢?

(平衡感不错啊~)



记住养生 “三个3”:


第一组“3”:喝三水,清肺火




1、养肤水:润肺护肤

将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行,滤渣取汁后加冰糖调味即可。




2、祛火水:清火降脂

山楂去核捣烂后,与茯苓放锅中煮十分钟,滤渣取汁,然后用此汁泡槐花,加冰糖就行。




3、清咽水:止咳消肿

柿饼放碗里头,用盖子盖紧,隔水蒸15分钟后切成片,然后再与胖大海、洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中,用开水泡5分钟就行了。

胖大海、罗汉果都是经典的清火良方,泡水后饮用,有清咽止痛、止咳消肿的作用。





第二组“3”:吃三香,增免疫




1、吃香菇:助长个儿

长个子离不开维生素D,香菇的维生素D含量丰富,干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多。




2、吃香椿:理气抗菌

香椿能清热解毒、健胃理气,尤其是其香味浓郁,口感和营养都不错,还是治疗肠炎、痢疾的良药。




3、吃香麦菜:助眠

香麦菜,也就是油麦菜。它有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。




第三组“3”:通三堵,排体毒




1、肠道堵:喝白开水

通肠道,凉白开就是很好的药。水在古代中医药文献中是以药物的身份出现的。建议每天喝1500到2000毫升水,有很好的“消火”作用。




2、鼻子堵:常洗鼻

有鼻炎的人应尽量减少外出,外出时戴口罩、眼镜、鼻腔局部使用过滤器或阻断剂等。

常通风。如果是尘螨过敏,家中要尽量保持通风,常晒被褥,清洗被褥时用50度以上的热水浸泡10分钟以上可杀死大部分尘螨。




3、经络堵:多泡脚

多泡脚。每天临睡前1~2小时,泡脚10分钟~20分钟,使水位没过小腿肚,可以促进经络的自我调节,疏通经络,达到治病、防病的目的。



当然,在这个燥热的天气,

我们也得多多运动!

五一部分活动已经出炉

你还在等什么!

约家人!约朋友!约闺蜜!约基友!


若您想要知道五一有什么活动

再送上一份:


北京周边史上最全没有更全的景点攻略:


你挑着去


领导说了:

您点一个

小编工资涨5毛!


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