五一放假通知来啦!
意料之中,果不其然...
“五一5月1日(星期一,劳动节)放假
与周末连休。”
世界上最讽刺的一句话叫做:
“三天的小长假!”三天也能叫长假?
更让人感到绝望地是:
就3天假期,还有2天是周末,
里外里就放了一天假?
好坑啊!!!
等等!还有更悲催的事!
最高气温直逼29℃!这月最高!
您接得住吗?”
这春天的衣服还没买,夏天就来了!
tm还能说什么?
秋裤还没脱,夏天的温度就来了!
可是还有更更更悲催的还有:
“夏天来了,这漫天的“雪花”好让人烦啊!”
都以为北京的雾霾是心情杀手,
其实四月的飞絮才是出行终结者:
“小编这几天一上街,就吃一嘴白毛?
吧唧吧唧嘴,还有一股涩涩的味道”
其实,中国天气在6日当天就发布了:
4月“暴雪”红色预警来了!
从数据来看这货来的越来越早,
平均温度偏高,杨絮始飘期也是明显提前,
飞絮最喜欢的天气标签有干燥和阳光:
难道这就没救了吗?
上周气温飙到29度?
更高温更干燥!
是不是飞絮就更放荡和肆无忌惮了呢?
当29度的高温遇到四月的飘雪,
是一种什么感受呢:
穿了一条黑裤子,
刚出门走一段,变成了毛裤:
有人说过:当杨絮满天飞的时候
学生就快高考离开学校了:
在这漫天杨絮飘洒的季节,
我们一直走下去一定会白头吧:
其实:树是好树,就是飞絮不正经!
满街飘的都是树的骚扰:
幸亏政府出手了
“今年全市综合治理杨柳雌株40万株,
2020年实现“有絮不成灾””
那么,在如此昼夜温差较大,干燥高温的春天里:
“我们如何才能让自己调理好,不得病呢?”
谨记:
(参考来源:健康时报 ID:jksb2013)
此时养生,最最重要的一点就是平衡!
保持人体的阴阳平衡!
怎么做才能达到平衡呢?
(平衡感不错啊~)
记住养生 “三个3”:
将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行,滤渣取汁后加冰糖调味即可。
山楂去核捣烂后,与茯苓放锅中煮十分钟,滤渣取汁,然后用此汁泡槐花,加冰糖就行。
柿饼放碗里头,用盖子盖紧,隔水蒸15分钟后切成片,然后再与胖大海、洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中,用开水泡5分钟就行了。
胖大海、罗汉果都是经典的清火良方,泡水后饮用,有清咽止痛、止咳消肿的作用。
长个子离不开维生素D,香菇的维生素D含量丰富,干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多。
香椿能清热解毒、健胃理气,尤其是其香味浓郁,口感和营养都不错,还是治疗肠炎、痢疾的良药。
香麦菜,也就是油麦菜。它有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
通肠道,凉白开就是很好的药。水在古代中医药文献中是以药物的身份出现的。建议每天喝1500到2000毫升水,有很好的“消火”作用。
有鼻炎的人应尽量减少外出,外出时戴口罩、眼镜、鼻腔局部使用过滤器或阻断剂等。
常通风。如果是尘螨过敏,家中要尽量保持通风,常晒被褥,清洗被褥时用50度以上的热水浸泡10分钟以上可杀死大部分尘螨。
多泡脚。每天临睡前1~2小时,泡脚10分钟~20分钟,使水位没过小腿肚,可以促进经络的自我调节,疏通经络,达到治病、防病的目的。
当然,在这个燥热的天气,
我们也得多多运动!
五一部分活动已经出炉
你还在等什么!
约家人!约朋友!约闺蜜!约基友!
若您想要知道五一有什么活动
再送上一份:
你挑着去
领导说了:
您点一个
小编工资涨5毛!
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