文如标题,今天我们推送的主人公是虾
虾(Shrimp),是一种超级好吃必不可少的海鲜,属节肢动物甲壳类,它种类很多,虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸、炸等做法,可是与什么菜营养搭配最适合呢?
黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。
辣椒含辣椒碱,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存。辣椒配以温补肾阳的对虾,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷等营养成分,有助于增强人体免疫功能, 肉质幼嫩、口感鲜美,无菌烘干.
韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素等。两者搭配可以治夜盲症、眼干燥症,还可杀菌驱虫,治便秘。
海带含碘量很高,孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育,经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两者搭配特别适宜孕妇食用。
美食从来不说谎
每时每刻,都有一道唤醒回忆的菜
懂得营养搭配味道更美
▼点击下方“阅读原文”查看有趣的内容
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟