夏天喝什么汤好？

2020-11-22 10:04:44

夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。如绿豆汤、雪梨瘦肉汤、绿豆老鸭汤、银耳莲子汤、丝瓜瘦肉汤、紫菜汤等。

1、绿豆汤

绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。

2、雪梨瘦肉汤

雪梨能清热降火，雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。

3、绿豆老鸭汤

清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

4、银耳莲子汤：

可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦

5、丝瓜瘦肉汤：

滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰

6、紫菜汤：

具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。

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