小儿积食的全套推拿手法，拿走不谢~

2021-09-26 09:53:00


小育说

最近两天，

育乎育儿父母群里讨论颇为热烈

因为天气寒冷，

加之最近的季节性雾霾天气，

有些小宝宝不抵病侵，
积食、肚胀、甚至发烧、流鼻涕等时有发生。


正好在12月21日~

[育乎]邀请[番小茄]金牌讲师

为20多个群的家长做了一期有关“积食”的微课

大家反响热烈，讨论火热，

小育双手奉上刚整理出的本期微课回顾

小儿积食的全套推拿手法

拿走不谢~

记得，学了要用上哈！


对了，想要加育乎育儿群加入讨论的，

找乐乎姐，yuhuqzxzs

分分钟帮你搞定呦~~


本期微课回顾要点

（一）什么是积食？积食的症状有哪些？

（二）积食的6大推拿穴位；

（三）积食的食疗小妙招；

（四）积食发烧的两大神穴；

（五）小儿积食的注意事项；

（六）积食的核心穴位。


下面我们先听听完整的音频回顾↓↓↓


积食的全套推拿手法和注意事项



（一）什么是积食？积食的症状有哪些？

认识小儿积食

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。


积食的危害

呕吐、腹泻、腹胀、便秘、发烧、吃不好睡不好、反复感冒咳嗽。


宝宝积食的症状

1.看舌苔——变厚腻，有口气，就是脾胃出现了问题了。

2.看鼻梁——可以发现宝宝鼻梁两侧发青，如果平时没有忽然出现，那也是积食了。

3.看大便——每天观察，如果数量增多，不成形，拉稀，或者便秘，都有可能是积食了，气味比较臭。（如果是积食泻，一定要拉出来才能好）

4.看胃口——宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。（逢年过节多发）

5.看睡眠——睡眠时身子不停翻动,磨牙，睡不安稳。

6.看表症——呕吐/发烧/反复咳嗽。


（二）积食的6大推拿穴位

 1  清脾胃

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用：导积滞，清宿食。

次数：3-5分钟



 2  清大肠

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞

次数：5分钟



 3  掐揉四缝

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。作用：消食导滞，消除积食

次数：来回10次



 4  推四横纹

位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

作用：调中行气，和气血，清胀满。

次数：300-500次



 5  顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100-200次动图



 6   揉天枢穴

 

位置：肚脐旁两寸处，按揉

作用：疏调大肠，理气消滞

次数：8-10分钟动图



 7  捏脊（积）

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：5次动图



（三）积食的食疗小妙招


积食发烧的小妙招：

可以去药店买吴茱萸粉+醋，调和后，敷到涌泉穴。引热下行。


（四）积食发烧的两大神穴

神穴1：清天河水

 位置：手心向上，小臂正中的一条直线。从腕横纹推向肘横纹，向内推。

作用：清热解表，泻火除烦

次数：5-10分钟动



神穴2：退六腑

位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。

作用：清热凉血，解毒去热

次数：5-10分钟动图



（五）小儿积食的注意事项


1 . 少食多餐，不要吃油腻的，清淡好消化为主；

2 . 睡前揉揉小肚子助消化；

3 . 不要让孩子吃的太快，慢点儿吃咀嚼充分；

4 . 过年过节一定要注意；

5 . 不要总怕孩子营养不足狂喂，重点不是吃多少而是可以消化吸收多少；

6 . 不要依赖益生菌。


（六）积食的核心穴位


最后，小育还是要提醒父母们，快过年啦！大家一定多家注意孩子的规律饮食，以免因为病从口入，导致积食等症状！当然，学会本期内容介绍的这几个推拿手法，让宝宝踏踏实实过春节，家长会更放心！



 本次微课由 育乎育儿&番小茄 联合举办


 


最后，提前祝育粉儿们~

  圣 诞 快 乐！

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