谈一谈，什么是阳虚体质！（一）

阳虚的主要表现就是怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。

阳虚的原因就是体内的热量不够，火力不足，我们通常说这是真阳不足。

打比方说，就好比我们每个人出生的时候都自带了一个太阳，只不过有的太阳性能好，发光散热性能好，有的太阳性能差，发光散热性能差。

总体而言这不是病，只是一种自然的体质形态。

阳气就好比是我们的军队一样，要走边防，要走皮肤。

走皮肤的作用一个是作为一种动力，让皮肤的循环好，所以阳气虚的人由于皮肤处的微循环不畅，脸色发白的（不是苍白的那种）。

还有一个作用是调节你的体温，同时就是抗御外邪，像一个驻扎边防的巡逻兵一样。

巡逻兵主要驻扎在我们的背部和腹部。我们知道后背是膀胱经走向，膀胱经在经络里号称是藩篱，把不应该进入到人体的，对人体有不好影响的外在因素全部隔离。

所以阳虚的人有个特点就是背部特别怕冷，尤其是腰背部，另一个是腹部怕冷。这就说明了这两个尤其需要重兵把守的位置，缺失防御了。

为什么这么说呢？

纪晓岚的《阅微草堂笔记》中提到：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”。

真阳在哪里？就在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以真阳弱的人小肚子和肚脐特别的怕冷。所以阳虚的人要特别注意保护后背和前腹部。

你就算不阳虚，也要注意保护这两个部位。

所以有些女孩子穿衣服一定要注意，尤其是月经期的时候，这个部位对女孩子来说很重要的。

腹部除了是元阳所在的部位，另外还是女人盆腔的部位。

月经期的时候所有的血液聚于盆腔，盆腔充血蓄势待发，准备月经的到来。

如果这时候你穿个露脐装出来，风一吹，盆腔循环肯定受影响。

我们经常说血遇寒则凝，遇温则行。血一旦运行不畅，就是不通则痛！

这样一来，你不痛经谁痛经？

你老是这样，月经淤滞，该出不能出的。试想一下，经年累月下来，到了更年期，到了中年以后，你的身体肯定会受影响。

就像七步老师上课举的例子，我们经常往下水管道里倒一些油腻的东西，下水道管壁上就会挂上一层厚厚的油，这样经年累月下来，如果不及时疏通，下水管道就会阻塞了！

所以很多人由于青春期不注意保养，导致宫寒，不容易怀孕，导致婚后月经不调，甚至更年期的时候出现种种问题。

如此这般遭受了种种的困惑和无奈，可能她自己都不知道，不明白，这都是青春期、月经期的时候不注意保健埋下了隐患。

不舒服的时候，一定不要想到我马上要去治病，你要停下来想一想，除了治病，我这个病是怎么来的？

我为什么会月经不调？

我为什么会乳腺增生？

我为什么会有子宫肌瘤？

我为什么会生斑？

......

你懂得反观以后，你就会明白，哦，原来它的源头是在这儿，是自己的修为有问题，是自己的日常生活中诸多的“胆大妄为”造成的。

就像七步老师说的，找到了问题的根源，然后改之，并决心后不再造，这就是我们实现身心并治的起点了！

实际上，什么样的生活造就什么样的体质，什么样的体质，就容易得相应的易感病。这就是最简单的因果关系。

阳虚体质是下边虚，所以它经常会表现为生机不够，头发都不茂密；

另外阳气不足，它蒸腾汽化就不行：水喝进去老是不能被利用，所以喝进去就尿出来。有的甚至白天还不够，晚上还要起夜两三次，所以阳虚厉害的夜尿多，小便多。

另外它不是没有火力劲吗？大肠也是偏寒，这个时候就老拉肚子；更严重的，吃什么拉什么。

因为人体没有热量，不会转化，所以吃什么就拉什么了。

舌像特点舌体胖大，比较娇嫩。

脉相很沉细，就是阳气鼓动力不够。

神方面：因为阳气不够，所以性格比较沉静，情绪方面会有消沉，就容易形成我们经常说的抑郁症、自闭等。

抑郁症其实常见于两种体质，一个气虚，一个阳虚。气虚阳虚的人容易有抑郁的倾向。

首先是先天禀赋，和遗传很有关系。

有的母亲在怀孩子的时候，子宫就好像“俄罗斯天气”一样，这样孩子肯定会受到这方面的不良影响，严重的甚至家里兄妹几人都受到这个影响。

父母结婚晚，生育太晚，这个时候的孩子有可能会形成阳虚体质。

父母身体上的阳气也就好比这一天太阳东升西落一样，生育晚，过了最佳的生育期，父母身上的阳气就会处于下降的态势。

母亲在怀孕的时候，吃了过多寒凉的东西。

妇女怀孕和产后，会产生180度的大变化，中医叫“产前一盆火，产后一盆冰。”完全是两种体质。

幼年时期用过大量的抗生素、大量的激素，或者经常使用清热解毒的药物（这个习惯在广东非常常见，清热解毒，爱喝凉茶，预防性的就要喝凉茶。这非常伤阳气！）

平时吃了太多冰冻的东西，西瓜，饮料，另外过度的性生活、、纵欲也会导致阳虚体质。

这条是任何人不可避免的，随着你年龄的衰老，进入老年以后，阳气一定是逐渐虚的。

人活一口气，就是阳气，阳气灭了，人的寿限就到了。

还有一种阳虚体质和工作环境有关系，如长期在寒冷环境甚至地下工作的人肯定受环境影响多一些。

这样长此以往经年累月下来，就会影响到他的体质，到了中老年的时候就是一个阳虚体质，非常明显。

未完待续......