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大姨妈再不来,宝宝都会爬了!

十月呵护2021-01-10 14:30:47


每个月都会有一位叫大姨妈的长辈,千里迢迢的赶来看望每位女性朋友。怀胎十月,终于卸货了,而不用伺候大姨妈的好日子也如滔滔江水奔腾而去。这不,新妈妈大姚已经备好各种美食、饮料、甜品,准备开门迎接大姨妈的归来……可是,左等右等,盼来盼去,大半年过去了,还是不见大姨妈的影子,这可把大姚两口子急坏了……(大姨妈来,我们很愁,大姨妈不来,我们更愁!)

新妈妈产后,有的大姨妈2个月就现身了;有的晚点,半年也回来了;还有一些像大姚这样的,大姨妈无缘无故的就失踪了!?也不知道是没玩够需要续个假,还是被哪位大叔拐跑了?更有的新妈妈,愣是被一个叫“恶露”的给骗了,好吃好喝的供着,结果却是个假的大姨妈!(江湖险恶,宝宝太单纯~)



关于“产后大姨妈”

这桩神秘案件的详细进展,

且看专职妇产科的“千年警察”

—— 十月菌怎么破?

1. 产后多久恢复月经?

没有哺乳的妈妈:一般在产后6-10周内月经就能复潮,但是也有少数人在产后4个月之后才恢复月经。

母乳喂养的妈妈:月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2-18个月内的任何时候恢复,平均为6-8个月,甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不来潮。


十月菌提醒各位妈妈(老公们也听好了):如果产后月经迟迟不来,就因此在避孕问题上放松了警惕,认为月经没来,性生活就无需特别去避孕,那就大错特错了。实际上,产后月经复潮前,已恢复排卵功能,不避孕很可能马上再次怀孕喔~


2. 产后月经不规律正常吗?

大姨妈也是个有情绪的女纸,因为很多妈妈即使复潮后,顽皮的大姨妈也可能选择在中间消失个把月再来光顾。对于哺乳期的妈妈而言,在宝宝一岁之前发生的月经不调现象都在正常范围之内,不算异常。所以,妈妈们不必担心,只需要静静的等待就好喔~


3. 月经回潮与恶露有什么区别?

恶露的特点:产后一周内,恶露中的血比较多,所以恶露会有红色或暗红色的血块,略有鱼腥味,称为血性恶露。以后恶露颜色会慢慢变淡、变褐色,称为浆性液恶露。浆液性恶露一般持续10天左右,恶露逐渐变成白色或黄白色,有点类似白带,称为白性恶露。正常的恶露有血腥味,但无臭味,一般持续4-6周,总量250-500ml。

月经的特点:恶露逐渐转变成白色恶露以后,没有任何原因地变成出血,量就像过去的月经量或者比过去的量稍多,但没有其它不适感,那很有可能就是月经复潮了。一般来说大部分妈妈的产后第一次月经量比孕前月经量稍多,一周内就会干净,不需进行特殊治疗。


现在宣布,本案成功告破

接下来召开十月菌记者招待会

大家有什么问题

抓紧机会喔~

孕妈

菌菌,大姨妈来了还可以继续哺乳吗? 婆婆说奶汁没营养了,是真的吗?


十月菌:噢,NO!这种说法不科学。正常情况下,产后11天至4个月母乳质量杠杠滴。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,你在月经期要多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤之类的。产后4个月月经来潮也没必要断奶,奶量不够,可给宝贝添加牛奶和米糊等辅食。如至产后8个月月经来潮,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅食用量。



孕妈

亲耐滴的菌菌,请问小产后月经多久会来?月经的量如何?发生什么情况应该看医生?


十月菌:大部分在小产后的4-6周月经会来。一般而言,怀孕的周数愈大、卵巢受抑制越久,月经恢复的时间也会延后,不过这些情况都有个别的差异。至于第一次月经量可能正常,也可能较多。(说了等于白说嘛)如果恶露消失得很快,却又感觉到肚子胀痛,可能是因为恶露流不出来,或是突然大量出血,就立马“飞”去找医生。


孕妈

大姨妈如此任性,真是难伺候,菌菌教教我们吧。产后大姨妈,要怎么调理呢?


1
坚决拒绝辛辣

新妈妈要与重口味食物说“不”,过辣过咸的食物一律不吃,对身体刺激太大,大姨妈可是会发飙的。


2
丝瓜多吃一点

丝瓜性平味甘,口味清爽,还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。不仅美味,还能让大姨妈高兴,果断吃了。


3
保持美丽好心情

新妈妈心情好坏直接影响大姨妈的工作进程。这是因为新妈妈的月经来潮,月经的紊乱,受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,而下丘脑又与中枢神经系统联系,接受外来的刺激。这些环节中的任何一部分发生变化,都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。


4
适当运动更健康

新妈妈可以选择做一些氧运动,例如:轻柔的拉伸运动,包括冥想型瑜伽、初级的形体操,慢跑,或简单的伸展动作。大姨妈最喜欢啦~

①调节月经。运动可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。

②改善供血。运动能促进血液循环,改善盆腔生殖器的血液供应。

③帮助排血。运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,可对子宫起到轻柔的按摩作用,有利于经血的排出。




没什么事儿能比孕妈和胎宝的事儿大吧?

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